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Curso Online de Ejercicios de Adelgazamiento

98€

Matrícula Abierta

  • 3 Meses (50 horas)
  • 8 alumnos lo han comprado
  • Matrícula online
Centro
FitneSSalud
Población
Valencia
Dirección
Avenida de las Cortes Valencianas 58, Valencia 46013 ver en google maps
Contacto
info@fitnessalud.com
http://www.fitnessalud.com/
Mapa
Descripción
FitneSSalud es un centro educativo que ofrece varios cursos relacionados con la educación física. Dentro de su oferta formativa se encuentra un curso de Coach Nutricional, donde el alumno aprenderá a realizar un buen plan nutricional adaptado a sus necesidades, cómo perder peso aumentando la masa muscular, etc. Además, se ofrecen toda una serie de cursos a modo online sobre Entrenamiento Funcional, Fitness en casa, Dietética y nutrición deportiva, actividades físicas al aire libre, nutrición infantil, fitness y entrenamiento y inteligencia emocional aplicada al deporte. FitneSSalud es un centro privado que se ocupa de la formación en educación física y el entrenamiento personalizado. El objetivo principal del centro es ofrecer un servicio atento y riguroso. Entre sus servicios se encuentra la formación, pero también la venta de productos para que los clientes puedan acceder a todo lo que necesitan. La filosofía de este centro se basa en la realización de un buen trabajo mediante un buen equipo de profesionales cualificados y con experiencia en la docencia deportiva.

Ventajas

  • Descubrirás los ejercicios que más contribuyen a la quema de grasa, los más efectivos para combatir la flacidez y técnicas para perder el peso deseado en el tiempo marcado
  • Organiza tu tiempo de formación como desees, sin horarios fijos, y cuenta con la ayuda de un tutor online que te guiará en tu proceso de adelgazamiento
  • Obtén un diploma acreditativo del curso que certifica los conocimientos adquiridos.

Detalles

¿Cada año te marcas el mismo objetivo y nunca llegas a cumplirlo? Este 2014 conseguirás adelgazar de una vez por todas y llegarás en plena forma al verano.
Con este Curso Online de Ejercicios de adelgazamiento de 50 horas lectivas aprenderás las claves para adelgazar. Descubrirás los ejercicios que más grasa queman, los más efectivos contra la flacidez y cómo perder el peso deseado en el tiempo marcado. Aprenderás qué son los ejercicios anaeróbicos, sus beneficios, cómo realizarlos y para qué sirven. Además, conocerás los mejores ejercicios para trabajar aquellas zonas que más te preocupan.
A diferencia de otras metodologías de adelgazamiento o dietas muy agresivas, con esta formación conocerás el concepto de adelgazamiento desde un punto de vista saludable. Adquirirás nociones sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable, para que el plan de adelgazamiento sea eficiente y los objetivos se mantengan a lo largo del tiempo.

MODULO 1.- PLAN DE ADELGAZAMIENTO
  • Concepto de adelgazamiento
  • Beneficios de un peso saludable
  • Marcadores de salud
MODULO 2.-  FISIOLOGÍA Y METABOLISMO
  • Funcionamiento fisiológico del organismo
  • Metabolismo y energía
  • Gasto energético y ejercicio
  • Cálculo de calorías y tipos de ejercicios
 MODULO 3.- EJERCICIO AERÓBICO
  • Concepto de aeróbico
  • Tipos de ejercicios aeróbicos
  • Adelgazar saludablemente
  • Cómo fijar unos objetivos para lograr adelgazar
  • Técnicas de adelgazamiento
 MODULO 4.- EJERCICIO EN CASA
  • Ejercicio funcional
  • Zumba fitness
  • Step
  • Rutina de ejercicios en casa
  • Crossfit
 MODULO 5.- EJERCICIOS DIRIGIDOS
  • Body Pump
  • Body Combat
  • GAP
  • Spinning
  • Aeróbic 
MODULO 6.- EJERCICIOS AL AIRE LIBRE
  • Yoga
  • Pilates
  • Ciclismo
  • Treking
  • Footing
 MODULO 7.- PLAN DE EJERCICIO
  • Marcar objetivos
  • Elaborar el esquema
  • Evaluar objetivos
  • Puntos de mejora
  • Plan de mantenimiento

Condiciones

Con esta oferta, válida para 1 persona, consigues un Curso Online de Ejercicios de Adelgazamiento.

Cómo apuntarse

Al comprar el curso en Emagister Express, estás adquiriendo un cupón de acceso. Te enviamos los códigos de cupón y el validador. Con estos códigos (cupón y validador), dirígete a http://www.fitnessalud.com/emagister e introdúcelos en sus correspondientes campos. El centro se pondrá en contacto contigo.

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