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Pack de Cursos Online Anti-Estrés

Precio regular: 130€

Precio especial: 36€

Matrícula Abierta

  • 41 horas
  • 22 alumnos lo han comprado
  • Matrícula online
Centro
Market Cursos
Población
Athy
Dirección
1st Fllor unit 14 Block C Athy Business Campus 75562 ver en google maps
Contacto
info@marketcursos.com
http://www.marketcursos.com/
Mapa
Descripción
El centro Market Cursos desarrolla curssos online de muy distintas temáticas. Algunos de los cursos que ofrece son Consultor SEO, Herramientas de Google, Los Secretos de la Bolsa, Photoshop Fácil, Taller de Novela, Prestashop Fácil, Psicología Aplicada a las Ventas, Promoción Online, Asesoría de Imagen y un largo etcétera. La formación se desarrolla íntegramente online, desde la fase de matrícula del curso. Los plazos de alta de los alumnos son de un máximo de 72 horas. Los cursos permiten acceso a los contenidos de por vida, un tutor personal y una certificación de aprovechamiento del curso tras completar la formación. Market Cursos es una nueva forma de aprendizaje via web que cuenta con una amplísima oferta de cursos relacionados con la salud, la historia, los idiomas, etc. Su filosofía es preparar a sus alumnos para el futuro, tanto para mejorar su situación personal como laboral. Todos sus profesores son titulados y cuentan con una gran experiencia y conocimientos en la materia que imparten.

Ventajas

  • Adquiere una completa formación que te permitirá adquirir las mejores técnicas de relajación y anti estrés
  • Organiza tu tiempo de formación como desees, sin horarios fijos
  • Recibirás un diploma certificado de cada curso.

Detalles

Este Pack está compuesto por 4 Cursos que tienen como finalidad que nuestros alumnos conozcan las diferentes técnicas que existen para dismunir los niveles de estrés.

Vivimos en un mundo que se mueve deprisa, con lo cual muchas veces no sabemos desconectar de esa inercia que nos lleva, sin quererlo, a muchas veces una situación estresante de la cual nos puede costar salir.

Te ofrecemos 4 técnicas distintas para hallar relajación, paz interior y cómo dominar una situación que nos está haciendo sentir mal.

4 Cursos introductorios, pero a la vez revelatorios de lo que cada día deberíamos practicar sin ningún tipo de excusa:

Meditación con Mindfulness
Iniciación al Yoga
Iniciación al TAICHI
Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés

Técnicas de relajación

Presentación

Conceptos Básicos De Relajación.

Relajación Del Cuerpo.

Relajación Del Cuerpo (Audios).

Técnicas De Relajación.

Técnicas De Relajación (Audios).

Relajación En La Vida Diaria.

Relajación En La Vida Diaria (Audios).

La Respiración Como Técnica De Relajación.

Respiración Y Relajación.

Respiración Y Relajación (Audio).

Ejercicios Respiratorios.

Ejercicios Respiratorios (Audios)

Sugerencias Musicales.

Aliviar Tensión.

Factores Que Generan Tensión.

Factores Que Generan Tensión (Audio).

La Meditación.

Técnicas De Meditación.

Técnicas De Meditación (Audio).

El Entrenamiento Autógeno.

Ejercicios De Grado Inferior.

Ejercicios De Grado Inferior (Audio).

Ejercicios De Grado Superior.

La Relajación Progresiva (1).

La Relajación Progresiva (2).

Relajación Con Yoga.

Relajación Con Yoga (Audios).

Ejercicios.

Curso de Tai-Chi

Introducción.

El Taichi.

La Respiración En El Taichi.

Automasajes.

Automasajes En Los Pies.

Automasaje En Las Rodillas.

Automasaje En El Tronco.

Automasaje En La Cabeza.

Preparación Para El Taichi.

Cómo Entrenarse Para El Taichi.

Consejos Para Practicar En Casa.

El Taichi Y La Vida Cotidiana.

Movimientos Fundamentales De Manos Y Pies (I).

Entrenamiento De Fuerza Interna.

Desarrollo Del Aplomo Y Del Equilibrio.

Movimientos Fundamentales De Manos Y Pies (Ii).

Movimientos Del Taichi (I).

Movimientos Primarios (I).

Movimientos Primarios (Ii).

Movimientos Del Taichi (Ii).

Movimientos Del Taichi (Iii).

Movimientos Del Taichi (Iv).

Curiosidades

Beneficios Del Tai-Chi

Taichi Simplificado.

Ejercicios.

 

 

 

Curso de Yoga para No-Iniciados

Introducción

El Yoga Y La Alimentación

Principios Básicos Para Practicar Yoga

Primeros Movimientos

Primeros Movimientos

Ejercicios Que Fortalecen Y Dan Flexibilidad

Fortalecer Y Dar Flexibilidad

Calentamientos

Calentamientos

Posturas Básicas

Posturas Básicas

Ejercicios De Relajación

Ejercicios De Respiración

Ejercicios De Meditación

Secuencias Dinámicas

Algunas Sesiones De Yoga

Secuencias Recomendadas

 

Curso de Meditación con Mindfulness

Introducción Al Mindfulness

Qué Es El Mindfulness

Transformar Las Emociones

Beneficios Del Mindfulness

Cómo Practicar El Mindfulness

Los Diferentes Grados De Autoestima

La Superación Personal

Carpe Diem

Base Para La Educación En Los Seres Humanos

Mindfulness Para Desempleados

Practicar Mindfulness En Colegios Y Hogar

Meditación Guiada Mental Y Corporal

Música Para Meditar

Conclusiones

Condiciones

Esta oferta, válida para 1 persona, incluye un Pack de Cursos Online Anti-Estrés por el cupón adquirido.

Cómo apuntarse

Regístrate como alumno en la página de Market Cursos a través de este link: https://www.marketcursos.com/registrarse/registers Envía un email a: altas@marketcursos.com indicando: • El email con el que te has registrado en la web (recuerda que el email debe validarse. Mira en la carpeta de correo no deseado si no te aparece). • Adjunta el cupón de compra en PDF En un periodo no superior a 72 horas (sin contar festivos o fines de semana) se te enviará el email con la activación.

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