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Cursos en español / USD

Curso Online de Gestión del estrés

Precio regular: $108

Precio especial: $42

  • 20 horas
  • 2 alumnos lo han comprado
  • Express
Centro
iLabora Formación
Población
Gijón
Dirección
C/ Cean Bermúdez nº 42 Bajo Esq. San José 33208 ver en google maps
Contacto
info@ilabora.com
http://www.ilabora.com
Mapa
Descripción
>Ilabora es una empresa que se dedica a la formación e imparte cursos en modalidad presencial y online. Los cursos se dividen en los cursos de idiomas, los cursos online, los presenciales y los universitarios. Además, preparan también para oposiciones y parte de los cursos pueden ser bonificados mediante la Formación Tripartita. Los cursos presenciales tratan categorías como la informática, el marketing y ventas, la construcción, la sanidad, la psicología, etc. Los cursos online tratan también estas categorías y la de Imagen y sonido, idiomas, etc. Ilabora es una empresa de E-learning que nació a partir del centro de estudios LECI, una empresa dedicada a la formación tanto en Gijón como en Asturias, que cuenta ya con más de 25 años de experiencia en formación. Actualmente la empresa se llama Ilabora y se constituye como consultora de formación que ofrece cursos presenciales, a distancia, mediante la teleformación o el blended learning.  Esta empresa cree en el talento profesional que se impulsa de forma contínua, por eso su formación sigue una metodología basada en el trabajo diario y en la atención personalizada en cualquier momento.

Ventajas

  • Estudia con los profesionales más calificados
  • Adapta el curso a tus necesidades y estudia a tu ritmo, sin horarios fijos
  • Recibe un certificado acreditativo del curso.

Detalles

¿Tienes problemas derivados del estrés? ¿Te gustaría desarrollarte en la gestión del estrés para tu crecimiento personal o para ayudar a los demás? Si es así, no lo dudes y apúntate a este magnífico curso que te ofrecen Emagister Express e iLabora, centro encargado de impartir la formación.

En dicho curso, de 20 horas de duración, adquirirás todos los conocimientos necesarios sobre factores que predisponen al estrés, características del estrés en el mundo laboral, aspectos relevantes en la gestión del estrés, las estrategias personales y sociales necesarias para la adecuada gestión del estrés, generar un clima de confianza, entre los miembros del grupo, etc.

Además, este curso ha sido diseñado para ser impartido en modalidad online y con amplia flexibilidad de horarios, lo que te facilitará la compatibilización del aprendizaje con el resto de tus obligaciones diarias. Por otro lado, recibirás el material didáctico poco después de matricularte, para así poder empezar lo antes posible, y dispondrás de un servicio de consultas que te resolverá todas tus dudas. Continúa en Emagister Express para descubrir toda la información que necesitas sobre este curso u otros similares, y conviértete en un profesional de la mano de iLabora y sus increíbles precios.

1. Acercamiento al concepto de estrés
1.1. Definición
1.2. Causas
1.3. Consecuencias
1.4. Tipos de estrés
1.5. Signos y síntomas del estrés
1.6. Estrés y rendimiento
2. Factores que predisponen al estrés
3. El estrés en el mundo laboral
3.1. El estrés organizacional
3.2. El estrés laboral
3.3. Tipos de estrés laboral
Ficha Curso - Gestión del estrés 2
4. Factores a tener en cuenta para la gestión del estrés
4.1. El cuerpo, ese desconocido maltratado
4.1.1. Alimentación
4.1.2. Descanso
4.1.3. Ejercicio
4.1.4. Conociendo nuestras emociones
4.2. Fuera del trabajo… ¡hay vida!
4.2.1. Ocio y tiempo libre
4.2.2. Conciliación de la vida familiar y laboral
4.3. ¿Cómo traslado mis ideas?: la importancia de la comunicación
4.4. La gestión del tiempo
4.5. Si siempre hago lo mismo, siempre conseguiré las mismas cosas: la creatividad en el proceso de cambio
5. En conclusión…
6. Sesión de coaching (individualizada)

Condiciones

Con esta oferta, válida para 1 persona, consigue un Curso Online de Gestión del estrés por el cupón adquirido.

Cómo apuntarse

Al comprar el curso en Emagister Express, estás adquiriendo un cupón de acceso. Te enviamos los códigos de cupón y el validador. Envía el código de cupón y el validador a info@ilabora.com. El centro te facilitará el acceso al curso.

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