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Cursos en español / USD

Curso online de Experto Personal Trainer

Precio regular: $241

Precio especial: $42

Matrícula Abierta

  • 6 Meses (150 horas)
  • 252 alumnos lo han comprado
  • Matrícula online
10 / 10 2 (opiniones)
Lo mejor es la manera en que se logra motivar al usuario y lo digo más que nada porque soy una persona algo perezosa. Es el primer curso que hago y es muy fácil y práctico. Guillermo García Artime
Centro
Instituto IFIC
Población
Valencia
Dirección
C/Mestre Clavé 1, 4º, puerta 10 46013 ver en google maps
Contacto
sat@ific.es
http://www.ific.es
Mapa
Descripción
El Instituto IFIC es una empresa privada situada en Valencia que se dedica a la formación de empresas y particulares. Su oferta formativa está basada en una parte teórica y en otra práctica, y los alumnos pueden participar aportando sus ideas para realizar debates entre todos. Cada curso está diseñado conociendo la investigación en las diferentes técnicas de venta. Los profesores del centro son altos ejecutivos en activo dedicados a la dirección comercial en importantes empresas y consultoras, todos ellos con amplia experiencia profesional. Los cursos que realiza el Instituto IFIC son de modalidad online, lo cual permite a los alumnos realizar otras actividades a la vez que se forman. Algunos de estos cursos son: Curso de lectura rápida PoweReading, Curso de Formador Ocupacional: Formación profesional para el empleo, Curso de Brading, Curso de Marketing 2.0 o Curso gestión de la marca. El centro también imparte programas avanzados de formación, como el Programa avanzado de Efectividad Personal (PAEP) (destacado) o el Planteamiento estratégico de internacionalización. En cuanto a formación comercial, encontramos Promoción en ventas, Cómo cerrar una venta según la tipología del cliente o La venta profesional en las grandes cuentas.

Ventajas

  • Desarrollarás las habilidades necesarias del personal trainer y te formarás en nutrición deportiva
  • Podrás organizar tu tiempo de formación como desees, sin horarios fijos
  • Recibirás el diploma acreditativo del curso

Detalles

¿Te apasiona el mundo del deporte y te gustaría formarte para poder entrar en esta profesión? Si es así, Emagister Express pone a tu disposición el Curso de Experto en Personal Trainer, una formación de carácter online diseñada por el Instituto IFIC que te permitirá conseguir las competencias y habilidades necesarias para dirigir sesiones de entrenamiento de manera profesional.

La formación se compone de tres cursos independientes que te permitirán conseguir una formación completa sobre el entrenamiento personal. El módulo de entrenador personal te permitirá adquirir las habilidades propias del personal training, conocerás el sistema muscular, el sistema óseo y aprenderás a preparar una sesión de entrenamiento personal y grupal. El módulo en entrenamiento personal te permitirá conocer las técnicas la evaluación previa al entrenamiento, conocerás los ejercicios funcionales y los tipos de cargas. Por último, el módulo en nutrición y dietética deportiva te permitirá conocer las propiedades de los alimentos y diseñar dietas especializadas para el deportista.

La formación está pensada para todas aquellas personas que deseen trabajar en el mundo del deporte y el fitness, convirtiéndose en entrenadores personales. El curso cuneta con 150 horas de estudio que podrás repartir a lo largo de 6 meses y de manera online. Tendrás a tu disposición un campus virtual con recursos de aprendizaje además del soporte de tutores personales.

El curso de personal trainer se compone de 3 cursos independientes y complementarios a la vez.

Módulo de Entrenador Personal

MODULO 1.- ELABORANDO OBJETIVOS

·         Perdida de grasa y aumento de tono muscular

·         Perdida de grasa y aumento de tamaño muscular

·         Ganar fuerza y masa muscular

MODULO 2.- ENTRENADOR PERSONAL

·         Concepto de personal training

·         Habilidades del personal training

·         Capacidades del personal training

·         Claves del éxito para el personal training

MODULO 3.- NUESTRO SISTEMA MUSCULAR

·         Introducción al sistema muscular

·         El músculo esquelético

·         El músculo involuntario

·         El músculo cardiaco

·         El funcionamiento de nuestros músculos

·         Cómo reacciona el musculo frente al ejercicio

·         La fuerza muscular

MODULO 4.- NUESTRO SISTEMA ÓSEO

·         Introducción al sistema óseo

·         Huesos de la cabeza

·         Huesos del tronco

·         Huesos de extremidades

·         Las articulaciones

·         Clases de articulaciones

MODULO 5.- LA SESION DE NUESTRO ENTRENAMIENTO

·         Fuerza máxima

·         Fuerza hipertrofia

·         Fuerza resistencia

·         Fuerza explosiva

·         Fuerza reactiva

MODULO 6.- EJERCICIOS POR GRUPOS

·         Brazo y antebrazo

·         Deltoides

·         Pectoral

·         Espalda

·         Piernas

·         Glúteos

·         Abdominales

MÓDULO 7.- ELABORACIÓN DE UN PLAN DE FITNESS

·         Estructuración de un plan de Fitness

·         Evaluación del individuo

·         Marcado de objetivos

·         Pasos para el entrenamiento

·         Evaluación de objetivos

Módulo de Entrenamiento Funcional

MODULO 1.- EVALUACIÓN PREVIA AL ENTRENAMIENTO

·         Valorar la forma del individuo para el posterior trabajo

·         Valorar la capacidad motriz del individuo

MODULO 2.- SISTEMA LOCOMOTOR EN EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

·         Base de gravedad y centro de soporte.

·         Movimientos reflejos (enderezamiento y equilibrio)

·         Movimientos voluntarios (concéntricos y excéntricos)

MODULO 3.- HABILIDADES APLICADOS AL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

·         Patrones primarios de movimiento.

·         Habilidades motoras.

MODULO 4.- LOS TIPOS DE CARGAS

·         Cómo dividimos las cargas

·         La carga estática

·         La carga dinámica

MODULO 5.- LOS EJERCICIOS FUNCIONALES

·         Trabajo con Fitball

·         Trabajo con BOSU

·         Trabajo con TRX

·         Trabajo con Balón medicinal

·         Trabajo con Powerbag

Módulo Nutrición y Dietética Deportiva

MÓDULO DE INTRODUCCIÓN:

1. Historia de la nutrición deportiva

MODULO 1.- Los Sistemas Energéticos

1. ¿Cómo se suministra al músculo el Adenosina Trifosfato?

2. Nuestro transportador de energía (ATP)

3. ¿Quién es el portador de ATP? (Sistema anaeróbico aláctico)

4. Conoce tu reserva intramuscular de glucógeno (Sistema anaeróbico láctico)

5. ¿Cómo es el uso energético de grasas y azúcares? (Sistema oxidativo)

MODULO 2.- PRINCIPIOS DE LA NUTRICION DEPORTIVA

1. História de la nutrición deportiva

2. Encasillado de los alimentos

3. Requisitos energéticos del cuerpo humano

4. Metabolismo de los alimentos

5. Hidratos de carbono

6. Lípidos

7. Proteínas

8. Fibra

9. Vitaminas

10. Minerales

MODULO 3.- EL AGUA EN EL DEPORTE

1. La importancia del agua

2. Uso del agua en los músculos

3. Hidratación antes, durante y post ejercicio

MODULO 4.- EVALUACION DEL GASTO ENERGETICO

1. Energía y gasto energético

2. Valor energético de los alimentos

3. Cómputo de la TMB (Tasa metabólica)

4. Evaluación del trabajo físico

5. Los Biotipos

MODULO 5.- LA CULTURA Y LA NUTRICION

1. La alimentación como práctica cultural

2. Religión y cultura en la nutrición

MODULO 6.- LA NUTRICION EN NUESTROS ORIGENES

1. El ser humano cazador-recolector

2. La asimilación de alimentos

3. La realidad de los cereales

4. Nutrición en la vida moderna (Estrés y cortisol)

MODULO 7.- LA IMPORTANCIA DE UNA NUTRICION COMPLETA

1. Deficiencia y exceso de proteínas

2. La importancia del consumo de vegetales

3. Los lípidos, mitos y realidades

Condiciones

Esta oferta, válida para 1 persona, consiste en un Curso online de Experto Personal Trainer por el cupón adquirido

Cómo apuntarse

Al comprar el curso en Emagister Express, estás adquiriendo un cupón de acceso. Te enviamos los códigos de cupón y el validador. Con estos datos debes entrar en la url del centro: www.ific.es/emagister y completar el formulario con tus datos y los códigos que has recibido. El centro entonces te facilitará el acceso al curso.

Opiniones del cliente

Muy interesante y entretenido.
Calidad
Precio
Material Didáctico
Opinó Federico Bonell Pascual / (Realizado el 14/02/16)
Lo mejor es la manera en que se logra motivar al usuario y lo digo más que nada porque soy una persona algo perezosa. Es el primer curso que hago y es muy fácil y práctico.
Material Didáctico
Calidad
Precio
Opinó Guillermo García Artime / (Realizado el 24/02/15)
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