FISIOLOGÍA Y TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO

Primera parte. Fisiología
1. Procesos básicos
1.1. Transformación de la energía
1.2. La célula
1.3. Transportes conductivos
1.4. Unidad celular

2. Fisiología de la célula nerviosa
2.1. Estructura de la célula nerviosa
2.2. Procesos básicos de estimulación
a. Condiciones previas
b. Estimulación
c. Leyes del estímulo eléctrico
d. Transmisión nerviosa
e. Transmisión sináptica de los estímulos
f. Receptores
g. Campo de receptores
2.3. Conexiones en la red neuronal
a. Divergencia
b. Convergencia
c. Inhibiciones

3. Fisiología muscular
3.1. Músculos esqueléticos
a. Inervación, unidad motora
b. Placa motora terminal
c. Estimulación artificial
d. Base estructural de la contracción muscular
e. Necesidades energéticas
f. Irrigación muscular
g. Tiempos de contracción
h. Contracción tetánica
i. Elasticidad
j. Velocidad de acortamiento
k. Hipertrofia, atrofia
l. Contractura
m. Generación de calor
n. Fatiga muscular
3.2. Músculo cardíaco
3.3. Músculo liso

4. Fisiología de los sentidos
4.1. Fisiología general de los sentidos
a. Modalidades de los sentidos
b. Cualidades
c. Intensidad
d. Capacidad de separación temporal
e. Adaptación
f. Estructura general de los órganos sensoriales
4.2. Fisiología especial de los sentidos
a. Vista
b. Oído
c. Sentido del equilibrio
d. Olfato
e. Gusto
f. Sensibilidad somatovisceral

5. Sistema nervioso central
a. Reflejo
b. Rendimientos superiores
5.1. Médula espinal
a. División por segmentos
b. Sistemas de vías
c. Trastornos de la función de la médula espinal
5.2. Ideas generales sobre la estructura y función del cerebro
a. Bulbo raquídeo
b. Metencéfalo
c. Mesencéfalo
d. Diencéfalo
e. Cerebro
5.3. Sistema sensorial específico
a. Nervios espinales
b. Pares craneales
c. Proyección en el tálamo y la corteza cerebral
d. Somatosensibilidad
5.4. Motricidad
a. Estímulos provenientes de la periferia
b. Influencias sobre la médula espinal
c. Influencias supraespinales
d. Tono muscular
e. Voz y habla
5.5. Sistema nervioso vegetativo
a. Partes del sistema vegetativo
b. Estructura del sistema nervioso vegetativo
c. Reflejos vegetativos
d. Regulación vegetativa central
e. Circuito regulador

6. Sangre
6.1. Composición de la sangre
a. Plasma sanguíneo
b. Componentes celulares de la sangre
6.2. Hemostasia fina
a. Hemostasia primaria
b. Hemostasia secundaria
c. Formación de la fibrina
d. Anticoagulación
6.3. Sistema inmunitario de la sangre
a. Sistema inespecífico
b. Defensa específica
6.4. Grupos sanguíneos
a. Sistema ABO
b. Factor Rh

7. Circulación sanguínea
7.1. Ley de Ohm
7.2. Ley de Hagen-Poiseuille
7.3. Corazón
a. Formación y transmisión de los estímulos
b. Fases de contracción del corazón
c. Válvulas cardiacas
d. Ruidos cardiacos
e. Irrigación del músculo cardiaco
f. Adaptación a las exigencias
7.4. Visas sanguíneas
a. Arterias
b. Ateriolas
c. Capilares
d. Linfa
e. Venas
7.5. Regulación de la circulación sanguínea

8. Respiración
8.1. Ventilación
a. Músculos respiratorios
b. Pleura
c. Volúmenes y capacidades pulmonares, medidas estáticas
d. Medidas dinámicas del ciclo respiratorio
8.2. Metabolismo gaseoso
a. Aire exterior
b. Aire alveolar
c. Metabolismo gaseoso entre alveolos y sangre
d. Transporte de gases en la sangre
8.3. Aprovechamiento del oxígeno en la célula
8.4. Regulación de la respiración
a. Índices de regulación
b. Centro de respiración
c. Elementos de ajuste

9. Equilibrio ácido-base
a. Ecuación de Henderson-Hasselbach
b. Alteraciones del equilibrio ácido-base

10. Metabolismo
10.1. Sustancias nutritivas
10.2. Minerales, oligoelementos, vitaminas
10.3. Absorción de las sustancias
a. Digestión
b. Movimientos del tracto gastrointestinal
c. Defecación
d. Función del hígado
10.4. Control de la actividad del tracto intestinal
10.5. Procesos de combustión

11. Regulación en la temperatura

12. Equilibrio hídrico y función renal
a. Pérdidas de agua
b. Absorción de agua
c. Depósitos de líquido
d. Eliminación de agua
e. Funciones del riñón

13. Hormonas
13.1. Hipófisis
a. Hormonas glandotropas
b. Hormonas efectoras
13.2. Tiroides
13.3. Glándulas suprarrenales
a. Corteza suprarrenal
b. Médula suprarrenal
13.4. Glándulas germinativas
13.5. Glándulas paratiroides
13.6. Islotes de Langerhans pancreáticos
13.7. Hormonas de los tejidos

14. Fisiología del rendimiento
a. Grado de efectividad
b. Duración del rendimiento
c. Control central

Segunda parte. Teoría del entrenamiento
1. Entrenamiento y teoría del entrenamiento

2. Importancia de la teoría del entrenamiento para la fisioterapia

3. Aplicación de la teoría del entrenamiento a las condiciones terapéuticas

4. Principios del entrenamiento
4.1. Principio del estímulo efectivo para el entrenamiento
4.2. Principio del esfuerzo progresivo
4.3. Principio de la relación óptima entre esfuerzo y recuperación
4.4. Principio del esfuerzo continuado
4.5. Principio de la individualidad y de la adecuación a cada edad
4.6. Principio del orden de esfuerzo correcto

5. Fundamentos teóricos especiales
5.1. Obtención de la energía
5.2. Tipos de fibras musculares
a. Comportamiento de al atrofia
b. Aspectos específicos del entrenamiento
5.3. Fundamentos del control del entrenamiento

6. Resistencia
6.1. Definición y diferenciación del concepto de resistencia
a. Resistencia aeróbica y anaeróbica
b. Resistencia general y local
6.2. Resistencia aeróbica general
a. Entrenamiento con método de duración
b. Entrenamiento interválico
c. Control del esfuerzo en el entrenamiento de la resistencia aeróbica
6.3. Resistencia aeróbica local
6.4. Efectos del entrenamiento
6.5. Edad

7. Entrenamiento de la fuerza
7.1. Fundamento teóricos
a. Fuerza máxima
b. Fuerza resistencia
c. Fuerza explosiva
d. Fuerza reactiva
7.2. Determinación de la intensidad del esfuerzo en el entrenamiento de la fuerza
7.3. Características de la carga para el entrenamiento de la fuerza
a. Entrenamiento de la hipertrofia
b. Entrenamiento de la fuerza resistencia
c. Entrenamiento de la coordinación intramuscular y la fuerza explosiva
d. Entrenamiento de la fuerza reactiva

8. Coordinación
8.1. Definición del concepto
8.2. Fundamento teóricos
a. Coordinación intra e intermusuclar
b. Coordinación y propiocepción
c. Aprendizaje de la coordinación y automatización
d. Transfer colateral
e. Edad
8.3. Directrices para mejorar la coordinación
a. Principios generales
b. Estructuración metódica
8.4. Determinación de la capacidad de rendimiento coordinativo

9. Movilidad
9.1. Definición
9.2. Métodos para mejorar la movilidad
a. Técnicas articulares
b. Estiramientos

10. Calentamiento y enfriamiento
10.1. Calentamiento
10.2. Enfriamiento

11. Consejos básicos para estructura y llevar a cabo un entrenamiento de rehabilitación
11.1. Consejos generales
11. 2. Estructura básica de un entrenamiento para la rehabilitación