Fisioterapia

PROGRAMA

• El taller tendrá una duración total de 6 horas, y se realizará en dos días.

Este taller tratará de:

• Mentalizar al cuidador de la necesidad de dedicarse tiempo para él.
• Fomentar hábitos saludables.
• Disminuir el grado de estrés y ansiedad del cuidador.
• Adquirir destreza para prevenir o paliar las molestias derivadas de los cuidados del enfermo.
• Personalizar planes terapéuticos según la necesidad del cuidador.
• Fomentar en materia de higiene postural y auto masaje.

El taller tendrá una metodología eminentemente práctica, con el siguiente programa de clases:


PRIMER DÍA

Conceptos:

• Anatomía y biomecánica de la columna vertebral.
• Patologías frecuentes en el cuidador.
• Prevención del dolor de espalda.

Prácticas:

• Cuidado de la región cervical: estiramientos, fortalecimiento y automasaje.
• Cuidado de la región lumbar: estiramientos, fortalecimiento y automasaje.

SEGUNDO DÍA

Prácticas:

• Ejercicios para miembros inferiores. Prevención de patología circulatoria.
• Ejercicios de conciencia postural.
• Relajación. Breve explicación y sesión.
• Durante las sesiones prácticas se emplearán Materiales del tipo: pelotas de caucho, pelotas de goma espuma, aislantes y toallas.