Formación en Risoterapia intensivo fin de semana, dos noches

Tema 1: Importancia del sentido del humor

1.1 Conceptos básicos: alegría, sentido del humor, felicidad, optimismo.

1.2 Límites y prejuicios sociales en relación con el humor.

1.3 Historia de la risoterapia.

1.4 El sentido del humor en los profesionales de la salud

Tema 2: Gestión del estrés a partir de la Risoterapia:

2.1. Concepto de estrés .

2.2. Biología del estrés.

2.3. Factores de personalidad y vulnerabilidad al estrés

2.4.La Risoterapiapara combatir el estrés

Tema 3: Gestión del humor en el entorno laboral:

3.1. El humor como ingrediente de la comunicación

3.2. Afrontamiento de los estresores psicosociales

3.3. Estrategias para la gestión eficaz del humor en el trabajo

3.4. ideas para importar a nuestro lugar de trabajo

Tema 4: Cómo impartir una sesión de Risoterapia:

3.1. Función del monitor: estrategias para dinamizar el grupo

3.2.Técnicas mentales (pensamiento positivo, visualización)

3.3. Fases de la terapia de la risa

3.4. Los juegos

Metodología:

Entrega de material didáctico, teoría (25%), trabajo en equipos, juegos y dinámicas grupales. Se van a practicar 4 sesiones prácticas de risoterapia de 90 minutos cada una.

Imparte el curso:

Anna Cantalozella Planas, Psicóloga (CL-1873), especializada en Técnicas de Relajación y Estilo de Vida Saludable. Risoterapeuta. Miembro del Grupo de Trabajo de Psicología Positiva y Sentido del Humor del Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla y León. Directora del Centro de Reposo y Salud El Encuentro, cuyas actividades principales son: Consulta Psicológica, Talleres de Desarrollo Personal, Talleres de Relajación, Talleres de Risoterapia, y otros talleres cuyo objetivo es el bienestar integral de la persona.