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Gap y Especifícos Abdominales

Cim Valencia (España)

Curso - Presencial

Lugar

VALENCIA

Duración

20 Horas

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Tipo Curso Duración 20 Horas

Método / lugar Julian Contactar Presencial en VALENCIA dónde

Certificado / Título Diploma CIM

Prácticas El curso es teórico-práctico

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GAP

Dirigido a Monitores o instructores de especialidades deportivas. Deportistas. Personas interesadas en la especiliadad de Gluteos, Abdomen y Piernas (GAP). Mayores de 16 años.

Para qué te prepara El curso de GAP permite recibir una formación específica sobre los ejercicios específicos para trabajar los glúteos, abdominales y piernas. Este seminario de especialización es un buen complemento a la formación de los instructores/monitores de sala.

Requisitos	Mayores de 16 años ver más

Precio	200€ IVA inc. Facilidades Facilidades / Forma de pago Contado solicita aquí esta promoción

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Temario

Gap y Especifícos Abdominales

GAP Y ESPECIFÍCOS ABDOMINALES

- Introducción.
- Ejercicios de piernas.
- Ejercicios de glúteos.
- Ejercicios de abdominales
- Ejercicios de oblicuos.
- Errores más frecuentes.

Trabajo compensatorio: lumbares.

- Contraindicaciones de los ejercicios.
- Configuración de una clase de GAP.
- Partes de la clase
- Música.
- Ejercicios de piernas.
- Ejercicios de glúteos.
- Ejercicios de abdominales
- Ejercicios de oblicuos.

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Sobre Cim Valencia

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