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Gestión del Estrés

Fundemi IQS (España)
URL - Universitat Ramon Llull

Seminario - Presencial

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Barcelona (Barcelona)

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Tipo Seminario Duración 12 Horas

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Dirigido a Personas decididas a emprender acciones proactivas para el control del estrés, considerado ya como una de las pandemias de la sociedad actual

Para qué te prepara Adquirir herramientas que ayuden a la prevención y control del estrés. Analizar las repercusiones físico-emocionales que puede causar la situación de agotamiento de los profesionales. Aplicar las principales técnicas liberadoras del estrés.

Precio

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Temario

Gestión del Estrés

1. Estrés y riesgo personal y profesional.

2. Vida diaria y estructura del tiempo en el trabajo.

3. Organización del entorno laboral.

4. Factores estresantes. Técnicas de clasificación.

5. Síntomas asociados y efectos del estrés.

6. Manejo del estrés en el ámbito laboral, familiar y personal.

7. Prevención del agotamiento profesional. El síndrome de Burnout.

8. El hexágono vital: técnicas especificas de autocontrol.

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Dónde	Barcelona, TORRENT DE LES FLORS, 68 ver mapa
Cuándo	Inicio: consultar al centro de formación

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Sobre Fundemi IQS

Descripción del centro

FundEmi IQS es una institución privada sin ánimo de lucro que responde a la unión de Fundación Emi a la Facultad de Economía de IQS de la Universidad Ramon Llull.

Fundación Emi nació en 1959 con el objetivo de dotar a los mandos intermedios de los conocimientos propios de su puesto de trabajo. Ya desde su inicio, su campo de actuación fue la formación empresarial en la totalidad de áreas: comercial-marketing, económico-financiera, operaciones, comunicación, RRHH y legislación, entre otras.

Por otra parte, la Facultad de Economía de IQS se creó en 1991 en el entorno de una entidad de reconocido prestigio (Instituto Químico de Sarriá) cuyos orígenes se remontan a los primeros años del siglo XX. En 1990 se integró federativamente como Miembro Fundador de la Universidad Ramon Llull.

La metodología propia de Fundemi IQS responde al conocimiento del público objetivo y la filosofía de formación-acción.

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