Gestión eficaz del tiempo

MODULO 1- APROXIMACIÓN AL CONCEPTO DE TIEMPO   Aproximación al concepto de tiempo   Concepto de tiempo y mitología Diferentes interpretaciones   Características del tiempo   El manejo del tiempo   "Modo reloj" versus "modo brújula" Modo reloj La técnica pomodoro La Ley de Parkinson Entre chapuza y perfeccionismo: la zona de eficiencia Modo brújula   Causas de la pérdida de tiempo   Principales motivos Creencias sobre la gestión del tiempo   MODULO 2 - ORGANIZACIÓN Y PRODUCTIVIDAD PERSONAL   Organización y productividad personal   Evolución histórica   Los principales modelos de productividad personal   El modelo de productividad de Bárbara Berckhan El modelo de productividad de David Allen El modelo de productividad de Leo Babauta   Gestión del propio estado   Cambiar el enfoque Caso de estudio La forma como el estrés afecta al rendimiento   MODULO 3 - LA MATRIZ URGENTE-IMPORTANTE   Un nuevo enfoque en la gestión del tiempo   Cambio de paradigma Los siete hábitos La Victoria privada. Los tres primeros hábitos La Victoria pública Hábito 7   Aportaciones de Stephen Covey a la gestión del tiempo   Proactividad Empezar con un fin en mente Afilar la sierra Primero lo primero: tareas urgentes e importantes La matriz de la gestión del tiempo Ocuparnos de lo que es importante   MODULO 4 - HERRAMIENTAS PARA FRENAR LOS LADRONES DE TIEMPO   Los ladrones de tiempo   Cuestiones previas Caso de estudio   Aprovechar los biorritmos personales   La Teoría de los biorritmos Factores influyentes en los biorritmos diarios   Imprevistos   Visitas, llamadas, Emails   Visitas Llamadas Emails   Reuniones   Preparar la reunión Algunas ideas para la reunión   Multitarea   Planificar y priorizar   Tareas elefante y tareas ratón   Procrastinación   Concepto Motivos internos Motivos externos   Delegar   Las nuevas tecnologías: Facebook, Twitter, WhatsApp...   Los nuevos ladrones de tiempo Navegación inconsciente Redes sociales Blogs y noticias