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Escuela Aragonesa de Habilidades Directivas

Gestión Del Tiempo y Gestión Del Estrés


Escuela Aragonesa de Habilidades Directivas (España)

Seminario - Presencial

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Zaragoza

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Temario

Gestión Del Tiempo y Gestión Del Estrés

OBJETIVOS

Al finalizar el seminario, el asistente podrá conocer entre otros:

  • Cómo administrar mejor un recurso muy escaso: el tiempo.
  • Cómo localizar a los "ladrones del tiempo" y cómo neutralizarlos.
  • Cómo afrontar situaciones de estrés.
  • Cómo conciliar vida profesional y vida familiar.
  • Cómo analizar el momento profesional en el que nos encontramos.
  • Qué pautas establecer para posibles cambios.

CONTENIDOS

  • Planificación y organización de las actividades: La fijación de objetivos.
  • Principales barreras en la administración del tiempo. Los ladrones del tiempo.
  • Priorizar tareas: Criterio de importancia y urgencia.
  • Ventajas de la inteligencia emocional en la empresa.
  • Componentes de la Inteligencia Emocional en la práctica.
  • Cómo la Inteligencia Emocional nos ayuda a afrontar situaciones estresantes.
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Horario del seminario: De 09:00h a 14:00h

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