Lo que menos me ha gustado:
Tal vez la organización de la información, pero asimismo es un detalle menor.
Lo que más me ha gustado:
Dejar de lado los mitos de las dietas. Lo más importante es realizar una correcta convinación de alimentos. Además incorporar la mayor cantidad de frutas (de estación) y verduras a nuestra ingesta.
Te prepara para:
A convinar los alimentos, pero cada afirmación está justificada.
Conclusión:
Pongamos un ejemplo trivial en una dieta adelgazante: "tomar bebidas light", explicación: cada vez que ingerimos una bebida light se estimula un sistema en nuestro cuerpo que nos requiere consumir la misma cantidad en azúcares; pero ¿no estabamos haciendo una dieta para adelgazar?
