Herramientas Para Establecer Relaciones Eficaces

1. MEJORAR LA INFORMACIÓN DISPONIBLE PARA TRABAJAR CON LOS DEMÁS
Herramienta: P.N.L.
Descubrir su estilo de comunicación.
Establecer buenas relaciones con los interlocutores.
Adecuar el comportamiento verbal y no verbal.
Utilizar todas sus capacidades cerebrales para tener éxito.
Practicar la empatía en las relaciones.
Poner en marcha una dinámica de éxito en sus relaciones.
Desarrollar y confiar en la intuición.
2. DESARROLLAR RELACIONES EQUILIBRADAS Y HACER FRENTE A RELACIONES DIFÍCILES
Herramienta: Análisis de experiencias
Identificar las fuentes de malentendidos.
Tomar conciencia de las condiciones de una relación equilibrada para evitar las relaciones conflictivas
Detectar y reconocer los juegos que pueden instaurarse en una relación.
Evitar las trampas: precipitación, perfeccionismo, rechazo de emociones, exceso de amabilidad.
Encontrar antídotos para estas trampas.
Adoptar creencias para el éxito.
3. SABER RELAJARSE Y ENCONTRAR RECURSOS PARA ACTUAR CON CREATIVIDAD
Herramienta: Relajación
Practicar técnicas simples de relajación física y mental
Identificar las fuentes de estrés para elaborar su propia estrategia de adaptación.
Gestionar su estrés y reconducir su energía.
Programarse para el éxito a través de la visualización
Encontrar soluciones originales y realistas para solucionar problemas

4. DESARROLLAR RELACIONES EQUILIBRADAS Y MANEJAR LAS CRÍTICAS
Herramienta: Afirmación de sí mismo
Identificar la expresión eficaz de los sentimientos.
Saber tomar iniciativas eficaces.
Encontrar opciones para evitar entrar en un conflicto, o para salir de él.
Reaccionar ante comportamientos pasivos, agresivos o manipuladores.
Saber transformar un ataque sin salida en una crítica útil.
Saber escuchar las críticas utilizándolas como informaciones pertinentes
5. DESARROLLAR EL CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO Y DE LOS DEMÁS
Herramienta: Autenticidad
Tomar conciencia de sus comportamientos ante los demás (puntos ciegos).
Definir y desarrollar la propia imagen.