Iniciación al Montañismo
Curso
En Buenos Aires (Argentina)
*Precio Orientativo
Importe original en ARS:
$ 650
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso intensivo
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Nivel
Nivel básico
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Lugar
Buenos aires (Argentina)
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Horas lectivas
12h
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Duración
6 Días
Este curso les permitira conocer los contenidos basicos para moverse en la montaña. Conocer acerca de equipo tecnico, vestimenta, primeros auxilios, etc.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Para este curso no es necesario tener conocimientos previos, ya es de iniciación y formación básica en este ámbito.
Certificado de asistencia otorgado por EAAM
Opiniones
Materias
- Alimentación y salud
- Primeros Auxilios
- Vestuario
- Cabuyeria
- Orientación en montaña
Profesores
Cintia Peredo
Guia de Montaña. Lic en Ed. Fisica
Guía de Trekking de Cordillera. Guía de Turismo Aventura. Profesora de Educación Física. Licenciada en Educación Física en “Alto Rendimiento Deportivo”. Instructora de Primeros Auxilios. Más de 10 años de Docente a nivel terciario en formación de Guías de Trekking en Cordillera, Turismo Aventura y Vida en la Naturaleza. Disertaciones y Ponencias a nivel Nacional. Ascensos, expediciones y guiadas para diversas empresas por Argentina y Chile. Innumerables ascensos y trekking de diversas dificultades.
Sebastian Pilar
Docente
Profesor de Educación Física. Guía de Trekking de Cordillera. Instructor de supervivencia. Preparados Físico. Instructor de curso avanzado en trauma de primeros auxilios. Instructor de Primeros Auxilios para zonas agrestes. Instructor de Socorrismo para ambientes naturales. Instructor de escalada en roca. Más de 12 años como docente a nivel terciario en formación de Guías de Trekking en Cordillera, Turismo Aventura y Vida en la Naturaleza. Disertaciones y Ponencias a nivel Nacional. Entrenador de corredores de aventura y de montañistas. Ascensos, expediciones y guiadas para diversas empresas.
Temario
Bloque GENERAL:
VESTIMENTA
- Perdida de calor internas y externas, peligros y consecuencias, prevención.
- Telas: distintos tipos (polartec, winbloc, winstoper, gorotex, simpatex, ultrex, algodón, lana, poliéster, ristop, etc.), su correcta utilización, cuidados confección, ¿cómo y qué comprar?
- Prendas: Su correcta utilización según su confección y el lugar geográfico (interiores, buzos, chompas y casacas, gorros, guantes, cubres, etc.)
- Calzados: Distintos tipos según sus usos (zapatillas, botas, borceguíes, etc…), confecciones, cuidados, precios.
EQUIPO
- Mochilas: distintos modelos para todas las situaciones, cuidados, ¿Cómo Comprarlos?, ¿Cómo Cargarla?, distribución de la carga según terrenos.
- Cuerdas, cordines y cintas: usos, cuidados, resistencias, seguridad.
- Mosquetones, figura ochos y arneses: usos, cuidados, resistencias, seguridad.
- Carpas: modelos (iglú, alta montaña – 2, 3 y 4 estaciones), armado y desarmado, cuidados, confección.
- Lentes, aislantes, linternas, bastones, calentador.
CONDICIÓN DEL MONTAÑISTA
- Capacidades físicas, técnicas y psíquicas.
- Accidentología, conceptos de riesgo y peligro. Seguridad.
Bloque TÉCNICAS BASICAS:
MARCHA
- Técnica individual de marcha (respiración, pasos, ritmo)
- Desplazamientos en terrenos de poca y mediana dificultad.
- Sorteo de pasos dificultosos.
- Cálculo de tiempos de los distintos recorridos.
- Diseño de itinerarios de trekking y armado de recorridos.
- Técnicas de ascenso y descenso en distintos terrenos. Travesías.
ALIMENTACION
- Hidratación y alimentación en la montaña. Calorías necesarias.
- Cocinar y elementos necesarios.
- Diagramar un menú.
CABUYERÍA y TÉCNICAS CON CUERDAS
- Nudos: principios fundamentales, usos, importancia, seguridad, errores más comunes.
- Nudos de unión, anclaje, encordamiento, cinta y autobloqueantes.
- Técnica de rapel. Anclajes básicos y montaje de cuerdas.
- Movimientos básicos de escalada en top.
PRIMEROS AUXILIOS
- Introducción a los primeros auxilios en zonas agrestes.
- Acciones en una emergencia. Como acercarse a la victima. Mecanismo de lesión.
- Lesiones comunes. Hemorragias. Quemaduras. Vendajes e inmovilizaciones de lesiones articulares y óseas mas frecuentes. Anafilaxis. Problemas ambientales.
Información adicional
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Iniciación al Montañismo
*Precio Orientativo
Importe original en ARS:
$ 650