Instructor de Actividades Dirigidas en Grupo con Soporte Musical

Apta-vital Sport
En Valencia

680 
IVA inc.
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Información importante

  • Curso
  • Valencia
  • 200 horas lectivas
  • Cuándo:
    A elegir
Descripción

¿Tienes interés por trabajar en un centro deportivo? ¿Te gustaría ser capaz de impartir sesiones de actividad aeróbica? ¿Quieres adentrarte en el mundo del fitness grupal? Si es así, este curso titulado “Instructor de actividades dirigidas en grupo con soporte musical”, que te proporciona el centro Apta-vital Sport, es precisamente lo que estás buscando.

A través de la realización de esta formación, serás capaz de organizar y planificar clases de aeróbic, step, body training, circuit training, entre otros tipos de actividad física colectiva. Asimilarás diferentes recursos y estrategias que te servirán para llevar a cabo una buena dirección grupal en estas sesiones. Esta actividad formativa presencial, que se contempla en el listado de estudios de emagister.com, tiene una duración total de 200 horas lectivas y se llevará a cabo en un grupo máximo de 15 alumnos. En el transcurso de este periodo, te enseñarán qué tipo de música es ideal para estas clases, las fases de una sesión de Step, cómo variar la intensidad de los ejercicios, la nutrición básica, diseñar una sesión de tonificación, entre otros aspectos.

El Diploma que se te entregará está reconocido y homologado por la FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness), y por la EHFA (European Health & Fitness Association). El centro te da tres posibilidades de horario: sábados por la mañana intensivo, martes y jueves por la mañana, e intensivo de lunes a viernes.

Información importante Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A elegir
Valencia
Avda. Cortes Valencianas, 8, 46015, Valencia, España
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Preguntas Frecuentes

· Titulación

Certificado de asistencia otorgado por Apta-vital Sport

Opiniones

E

01/05/2015
Lo mejor Un curso correcto, cuya modalidad presencial permitió que las clases tuvieran un enfoque muy práctico, algo obviamente muy útil en una temática como ésta. A nivel formativo solo puedo destacar aspectos positivos: profesorado muy competente, instalaciones más que adecuadas, material de estudio excelente, etc. Ya tengo experiencia en este sector, así que me matriculé básicamente porque necesitaba el título.

A mejorar La parte dedicada a tonificación es muy escasa, se dedica demasiado tiempo a temas de step.

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J

01/10/2013
Lo mejor Un curso muy completo que da mucha polivalencia como profesional.

A mejorar .

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M

01/10/2013
Lo mejor Genial el curso, me lo he pasado muy bien y me he divertido mucho aprendiendo.

A mejorar .

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L

01/10/2013
Lo mejor Encantada con el curso de Actividades Dirigidas, la profesora y la formación buenísimas

A mejorar .

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A

14/07/2011
Lo mejor Un deber pendiente que tenia por realizar y tener la suerte de haber encontrado la academia adecuada y la docente completa e idonea para tal fin. Estoy contenta con la calidad, orgnizacion y contenido del curso.

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A

14/07/2011
Lo mejor He asimilado mis conocimientos previos y he solucionado todas las dudad que planteaba la preparacion de mis clases y las exigencias de mis alumnos. El maravilloso carácter de Lorena, ha sido fuandamental para poder acabar el curso con éxito.

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Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Técnicas de relajación
Aeróbic
Fisiología
Música moderna
Marketing musical
Actividades dirigidas
Body power
Soporte vital avanzado
Monitor de fitness
Aeróbic
Step
Body training
Circuit training
Fitness grupal
Instructor de actividades dirigidas en grupo
Música para aeróbic
Las fases de una sesión de Step
La intensidad de los ejercicios
La nutrición básica
Diseñar una sesión de tonificación
Calentamiento moderno
Tipos de coreografía
Cardio training
Cubba
Stretching
Ejercicios de estiramientos
Ejercicios de relajación
Tipos de clase de Step
Ejercicios contraindicados
Trabajar la parte superior del tronco
Trabajar la parte inferior del tronco
Marketing del instructor de clases colectivas

Temario

CARDIO TRAINNING “TÉCNICAS DEL AERÓBIC”

  • Historia y tendencia actual.
  • Beneficios
  • Música, (Beat, frase, secuencia, bloque, master beat).
  • Identificación y ejecución técnica de los pasos básicos y avanzados“ Pasos de low e high impact”
  • Comunicación con los alumnos “Comando”
  • Calentamiento moderno
  • Partes de una clase y diferentes tipos
  • Cool Down o enfriamiento aeróbico
  • Tipos de coreografía, (simétrica, asimétrica y mixta)
  • Métodos de enseñanza básicos y avanzados,(inserciones, frases cruzadas, MRE, etc.)
  • Nuevas modalidades

CUBBÁ Fit Stilos

Nuevo y divertido sistema de entrenamiento colectivo exclusivo de APTA Vital Sport repasa los diferentes estilos de baile, latinos, funky, house, etc. Con una edición musical especial desde Miami autorizada para los programas CUBBÁ.

STRETCHING

  • Ejercicios de estiramientos y/o relajación
  • Planing de una sesión de Stretching

CARDIO STEP

  • Introducción
  • Efectos fisiológicos y biomecánicos
  • Partes del Step
  • Pasos a seguir con tus alumnos
  • Técnicas de ejecución
  • Movimientos prohibidos o contraindicados
  • Identificación y ejecución técnica de los pasos básicos y avanzados del Step
  • Fases de una clase de Step
  • La importancia de las diferentes alturas de la plataforma
  • La importancia de la música en el Step
  • Técnica de construcción coreográfica del Step
  • Metodología del Step para trabajo simétrico y/o asimétrico
  • Métodos básicos y avanzados de enseñanza
  • Tipos de clase de Step, (horizontal, vertical, Step x2, Step x6, Step 2x1, etc.)

EJERCICIOS CONTRAINDICADOS

TONO/CIRCUIT TRAINNING, G.A.P. (glúteos–abdominales-piernas)

  • Objetivos y beneficios
  • Qué hay que tener en cuenta antes de diseñar una sesión de tonificación
  • Cómo se puede variar la intensidad de los ejercicios
  • Ejercicios para trabajar la parte superior del tronco,(mancuernas, bandas elásticas, fit ball), y sin material.
  • Ejercicios para trabajar la parte inferior del tronco,(mancuernas, bandas elásticas, fit ball), y sin material.
  • Circuit Trainning.

BODY TRAINING/BODY POWER

Técnica de ejecución y planificación de sesiones según objetivos de las famosas clases de trabajo con barra y discos con base musical. Te permitirá impartir sesiones de clases de las diferentes terminologías con las cuales se conoce esta especialidad del fitness.

MARKETING DEL INSTRUCTOR DE CLASES COLECTIVAS

BLOQUE COMUN DE TEÓRICAS BÁSICAS (campus virtual)

  • Anatomía y Fisiología
  • Prevención de Lesiones
  • Cualidades físicas básicas
  • Nutrición básica
  • RCP

Información adicional

Diferentes opciones:
Cursos de Sábados mañanas de 10:00 a 15:00 hs.
Cursos de Martes y Jueves de 10:00 a 14:00 hs. 
Curso intensivo de Lunes a viernes

Alumnos por clase: 15

Persona de contacto: Veronica Muñoz

Posibilidad de Pago Fraccionado.