Instructor de Aeróbic y Step

Considerado uno de los cursos de formación mas prestigiosos de España, gracias al uso de un método de enseñanza absolutamente práctico al que acompaña el mejor programa de estudios a nivel nacional, asegurando a los alumnos una formación adecuada, con la cual realizaran su labor profesional con total seguridad.

Durante este curso adquirirás los conocimientos necesarios para empezar a impartir tus clases como monitor de aeróbic y step.

BLOQUE COMÚN: 45 horas teóricas
Contenidos:

• Anatomía.
• Fisiología.
• Nutrición.
• Primeros auxilios.
• Teoría del entrenamiento.
• Pedagogía y psicología.
• Legislación deportiva.

BLOQUE ESPECÍFICO: 75 horas teórico-prácticas
Contenidos:

1. Orígenes y evolución del aeróbic.
2. Ejercicio aeróbico.
3. Beneficios de la práctica del aeróbic.
4. La música como herramienta de trabajo.
5. Material básico para la práctica del aeróbic.
6. Material complementario.
7. El técnico-instructor.
8. Ejercicios potencialmente peligrosos.
9. Principios básicos de la clase.
10. Los movimientos básicos.
11. Estructura de la clase.
12. Direcciones, planos y figuras.
13. Construcción coreográfica.
14. La tonificación.
15. Ejercicios de tonificación muscular.
16. La flexibilidad.
17. La relajación.
18. Diferentes sesiones.

EXAMEN:
preguntas del bloque común y específico y prueba práctica.
CERTIFICADO FEDA:
Técnico de Base FEDA (Nivel I) en Aeróbic y Actividades Dirigidas.
Material que incluye:

• - Libros y material didáctico, incluye CD.
• - Seguro Mapfre de accidentes.
• - Carnet de afiliado FEDA.
• - Camiseta FEDA Bolsa y bolígrafo.
• - Mini-Step y Mochila FEDA.
• - Suscripción a la revista ACTIVE TRAINING.