Instructor de Ciclismo Indoor
Curso
En Montevideo (Uruguay)
*Precio Orientativo
Importe original en UYU:
$U 3.000
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
-
Únicas Formacion Sl
Curso A distancia144 € 296 € -
Carval Formacion sl
Curso A distancia159 € -
ALACON FORMACION
Curso Online209 € 418 € -
Mundifor Centros de Formación
Curso Online250 € IVA exento -
Carval Formacion sl
Curso A distancia159 € -
EUROCONSULTING PLATAFORMA DE FORMACION SL
Curso Online30 € -
ALACON FORMACION
Curso Online269 € 538 €
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Lugar
Montevideo (Uruguay)
-
Horas lectivas
8h
-
Duración
1 Mes
Este curso de Instructor de Ciclismo Indoor en Montevideo te prepara para diseñar y desarrollar un entrenamiento de bicicleta estática. Si te interesa el ciclismo indoor, o trabajas como monitor o entrenador de fitness o gimnasia, amplía tus conocimientos en el ámbito del ejercicio físico.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
No hay requisitos ya que se enseña la tècnica correcta desde cero.
Instructor de Ciclismo Indoor
Opiniones
Materias
- Entrenamiento de ciclismo
- Estática
- Ciclismo
- Deporte profesional
Temario
- Historia y surgimiento
- Ajuste de la Bicicleta
- Asiento
- Volante
- Pedales
- Posicion manos
- Pedaleo
- Respiracion
- Cadencia
- Distintos terrenos
- Sprints
- Liberacion del Ritmo/Pedaleo Rìtmico
- Abdominales
- Relajación
- Visialización
- Calentamiento y Enfriamiento
- Estiramiento
- Monitores de Frecuencia Cardíaca
- Esfuerzo Percibido
- Desarrollo de la Base Aeróbica
- Entrenamiento en el Umbral Anaeròbico
- El Entrenamiento de Ciclismo Indoor
- Introducciòn
- Preparaciòn
- Presentacion
- Finaliaciòn
- Clase de Introduccion
- Ropa Equipo
- Diseño de Clases
- Objetivos
- Movimientos contraindicados
- Tecnicas Avanzadas de Ciclismo
- Desarrollo de la Cadencia
- Carga de Resistencia
- Carrera con Resistencia
- Saltos
- Sprints
- Tecnicas de Enseñanza
- Frecuencias Cardiacas
- Zonas de Entrenamiento
- Areas Funcionales
- Hidrataciòn
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