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Instructor de Ciclo Indoor.
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Una formación academica positiva, agíl y muy bien diseñada,clases extracurriculares muy enriquecedoras y ágiles de realizar.
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Curso
A Distancia
Busca como entrenador mejorar el rendimiento físico y disminuir el estrés de las personas
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
600h
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Duración
Flexible
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
Hoy en día por las ocupaciones de las personas, no se quiere perder tiempo en desplazamientos para salir a hacer deporte; así que existe una fuerte tendencia en practicar deportes en ambientes interiores de gimnasios y preferiblemente en casa. ¿Quieres mejorar tu nivel de ingresos y sentirte realizado haciendo y entrenando a otras personas en spinning? Emagister.com comparte contigo este increíble programa sobre instructor de indoor, desarrollado por el centro educativo ESCUELA EUROPEA VERSAILLES para que des un paso adelante en tu práctica y amplíes tu experiencia, pudiéndote desarrollar haciendo clases en ambientes interiores con clases grupales o haciendo entrenamientos a domicilio.
Prepárate y dedícate a la actividad física y al fitness en ambientes internos, con la ayuda de una bicicleta adaptada y ajustada para esta actividad, de acuerdo a las características de altura del cliente, realizando ejercicios físicos aeróbicos que pueden combinar con los anaeróbicos, haciendo que tus alumnos te sigan con instrucción que podrás combinar con música, con el fin de ponerle entusiasmo a la clase, favoreciendo el ritmo en las secuencias o intervalos, añadiendo resistencia o cargas y preparando de esta manera el cuerpo con ejercicios intensos que favorezcan la frecuencia cardiaca, mediante una respiración controlada, para conseguir los objetivos propuestos.
Aprovecha esta oportunidad y comienza tu camino profesional. Si deseas más información acerca de las fechas y costos, no dudes en ponerte en contacto con Emagister a través de este sitio web, donde resolveremos todas las dudas que tengas.
Información importante
Documentos
- EMV599.pdf
A tener en cuenta
Realizar ejercicios físicos aeróbicos que pueden combinar con los anaeróbicos
Hacer que los alumnos sigan instrucciones que podrás combinar con música, con el fin de ponerle entusiasmo a la clase, favoreciendo el ritmo en las secuencias o intervalos.
Añadir resistencia o cargas para preparar de esta manera el cuerpo con ejercicios intensos que favorezcan la frecuencia cardiaca, mediante una respiración controlada, para conseguir los objetivos propuestos.
Se dirige a los interesados en desarrollar las competencias necesarias para mejorar el nivel de experiencia como entrenador de actividades físicas cardiovasculares.
En Emagister trabajamos para ayudarte a alcanzar tus metas académicas. En esta oportunidad presentamos este curso sobre indoor, para que adquieras conocimientos propios en este ámbito a través de ESCUELA EUROPEA VERSAILLES, que imparte este programa con el que
Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “INSTRUCTOR DE CICLO INDOOR”, de la ESCUELA EUROPEA VERSAILLES, avalada por nuestra condición de socios de la
CECAP, máxima institución española en formación y de calidad.
Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional.
El contenido de este programa sobresale, porque se le garantiza al alumno desarrollar su capacidad para entrenar a las personas que gustan de realizar actividades físicas en ambientes interiores
Un asesor del área te ampliará la información con poco tiempo
Opiniones
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Una formación academica positiva, agíl y muy bien diseñada,clases extracurriculares muy enriquecedoras y ágiles de realizar.
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Materias
- Deporte
- Primeros Auxilios
- Entrenador
- Metabolismo
- Monitor deportivo
- Ciclo indoor
- Bicicleta
- Lesiones deportivas
- Spinning
- Ejercicio físico
- Alimentación Deportiva
- Instructor de Ciclo Indoor
- Profesor de ciclo indoor
- Sesiones de ciclo indoor
- Clases de ciclo indoor
Temario
MÓDULO 1. ASPECTOS TEÓRICOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS.
1. Huesos.
2. Generalidades.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.
1. Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
2. Articulación de la rodilla.
3. Articulación coxo-femoral.
4. Articulación espacio humeral.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.
1. Teoría psicocinética.
2. El movimiento.
3. Las articulaciones.
4. El esqueleto humano.
5. Los músculos.
6. Las acciones musculares más usuales.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.
1. Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
2. Historia.
3. Investigación y manipulación.
4. Biomoléculas principales.
5. Catabolismo.
6. Anabolismo.
7. Xenobióticos y metabolismo reductor.
8. Homeostasis: regulación y control.
9. Termodinámica de los organismos vivos.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)
1. Consideraciones generales.
2. El instructor.
3. La bicicleta.
4. La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
5. Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.
1. ¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?
UNIDAD DIDÁCTICA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.
1. Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
2. Hidratos de carbono
3. Lípidos
4. Proteínas
5. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
UNIDAD DIDÁCTICA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.
1. Introducción al entrenamiento.
2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
3. Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
4. Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.
1. Conceptos generales.
2. Necesidad de nutrientes.
3. Coste energético.
4. La mujer y el deporte.
5. Deshidratación y rendimiento físico.
6. Bebidas para deportistas.
7. La cocina y el deporte.
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.
1. Introducción a las lesiones deportivas.
2. Definición.
3. La prevención.
4. Tratamiento.
5. Lesiones deportivas más frecuentes.
6. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
7. Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.
UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.
1. Introducción a los primeros auxilios.
2. Paro cardiorrespiratorio.
3. Hemorragias.
4. Heridas.
5. Quemaduras.
6. Cuerpos Extraños.
7. Intoxicaciones.
MÓDULO 2. FORMACIÓN PRÁCTICA: CICLO INDOOR (VIDEOS INTERACTIVOS)
1. Introducción.
2. La bicicleta.
3. El instructor.
4. Análisis motor.
5. Estructura de la clase.
Instructor de Ciclo Indoor.