Instructor de Fitness

OBJETIVOS:

• Organizar, dirigir y dinamizar sesiones de actividades básicas de acondicionamiento físico en sala polivalente, potenciando la participación del grupo en general y de cada usuario en particular.
• Concretar las actividades específicas de acondicionamiento físico en sala polivalente, adecuándolas a las características y objetivos de los usuarios.
• Enseñar los ejercicios de acondicionamiento físico en sala polivalente usando la metodología más adecuada y con la suficiente motivación, márgenes de seguridad y calidad técnica y comunicativa.

REQUISITOS: Curso sin requisitos de entrada.

PROGRAMA TEÓRICO 90 HORAS:

1. BASES ANATOMICAS Y FISIOLOGICAS DEL MOVIMIENTO:

2. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO.

3. LESIONES.

4. NUTRICIÓN.

PROGRAMA PRÁCTICO (60 h):

A) TÉCNICA DE EJECUCIÓN SEGURA, EFICAZ Y FUNCIONAL:
B) PROGRAMACIÓN DE SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO