Instructor de Fitness y Entrenamiento Personal

BLOQUE COMÚN: 45 horas teóricas
Contenidos:

• Anatomía.
• Fisiología.
• Nutrición.
• Primeros auxilios.
• Teoría del entrenamiento.
• Pedagogía y psicología.
• Legislación deportiva.

BLOQUE ESPECÍFICO: 75 horas teórico-prácticas
Contenidos:

• - Fitness y Wellness.
• - Valoración inicial de un cliente.
• - Ejercicio aeróbico.
• - Entrenamiento de la fuerza.
• - Entrenamiento de la Flexibilidad.
• - Cuidado de la columna.
• - Ejercicio físico y alimentación.
• - Adhesión al ejercicio físico.

EXAMEN:
preguntas del bloque común y específico y prueba práctica.
CERTIFICADO FEDA:
Técnico de Base FEDA (Nivel I) en Fitness y Entrenamiento Personal.
Material que incluye:

• - Libros y material didáctico, incluye CD.
• - Seguro Mapfre de accidentes.
• - Carnet de afiliado FEDA.
• - Camiseta FEDA Bolsa y bolígrafo.
• - CD Entrenamiento y Mochila FEDA.
• - Suscripción a la revista ACTIVE TRAINING.