Instructor Mat-Pilates

Curso

En Sevilla

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900 49 49 40

Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Lugar

    Sevilla

  • Horas lectivas

    100h

Objetivo del curso: El programa de Certificación de Mat (suelo) de Pilates Method Institute aporta una sólida base en los ejercicios de suelo clásicos y sus posibles variaciones, así como las herramientas necesarias para hacer progresar al los clientes en sesiones privadas, sesiones semiprivadas y grupos reducidos, con seguridad, efectividad y fluidez. Este programa nos permitirá realizar la actividad en el entorno de un gimnasio o de un estudio privado. Dirigido a: El curso de Instructor Mat-Pilates va dirigido a todo persona que quiera formarse en el método y a profesionales de fitness que quieran ampliar sus conocimientos

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Materias

  • Monitor de fitness

Temario

El programa consiste en la enseñanza de todos los niveles de ejercicios, inicial, intermedio y avanzados, y modificaciones para poblaciones con necesidades especiales. Se forma a los participantes en como comunicar de forma eficiente, tanto verbal como táctil, así como a dirigir los ejercicios de forma dinámica y efectiva.

El objetivo del programa es formar instructores competentes con alto conocimiento del método así como de anatomía y las patologías más comunes dentro de la población para poder desarrollar sesiones seguras y efectivas para el cliente.

Programa:

  1. Anatomía elemental y cadenas de movimiento
  2. Creación del método Pilates
  3. Principios prácticos: Pilates Method Alliance
  4. Respiración
  5. Elementos Clave para dominar el trabajo en colchoneta
  6. Ejercicos previos al trabajo en colchoneta
  7. Nivel Inicial Mat-Pilates (más de 20 ejericicios y sus variaciones)
  8. Nivel Intermedio Mat-Pilates (más de 20 ejericicios y sus variaciones)
  9. Nivel Avanzado Mat-Pilates (18 ejericicios y sus variaciones)
  10. Patologías comunes músculo-esqueléticos
  11. Introducción a los complementos Pilates
  12. Introducción a Pilates y las poblaciones especiales (embarazo, tercera edad, niños, etc…)
  13. Análisis Postural
  14. Pruebas de acortamiento y compensaciones musculares
  15. Diseño de clases
  16. Ejemplos de protocolos de clases tipo de diferentes niveles
  17. Prácticas

Tipo de curso: Teórico-Práctico

Duración de curso:

El curso en total consta de una duración aproximada de 100 horas teórico-prácticas.

Incluye:

  • Material teórico original Pilates Method Institute (Libro exclusivo desarrollado por expertos con más de 200 páginas)
  • Material técnico
  • Bolsa de trabajo

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