Instructor de Pilates

Objetivos

· Formar a profesionales del ámbito sanitario en la práctica y conocimiento del método creado por J. H. Pilates, que se configura a partir de una serie de ejercicios adaptables a las necesidades de cada individuo.

· Aprender a dirigir y enseñar los ejercicios en clases colectivas y en entrenamientos personales, además de complementar el trabajo con aparatos pequeños como gomas, pelotas, aros o palos. Se aprenderá a diseñar programas para los distintos tipos de personas.

· Diseñar los programas y progresiones de ejercicios, y conocer los métodos de indicación y corrección (visual, táctil, verbal, etc.) adaptándose al tipo de trato más adecuado para cada persona.

Programa

Módulo I. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
1. Introducción general a la fisioterapia
2. Sistema óseo
3. Sistema muscular

Módulo II. Fundamentos del método pilates
1. Conceptos y principios básicos de Pilates
2. Respiración y estiramientos

Módulo III. Ejercicios de pilates I
1. Ejercicios de Pilates en condiciones especiales
2. Ejercicios prepilates
3. Ejercicios en colchoneta y pared

Módulo IV. Ejercicios de pilates II
1. Estructura de la clase y trabajos con pequeños materiales
2. Metodología de la enseñanza
3. Ejercicios especiales

Material del curso

El alumno recibe con el curso un Kit profesional (pelota, colchoneta y bandas elásticas para Pilates) para poder seguir los diferentes ejercicios prácticos que configuran el programa junto con tres DVD con material audiovisual de carácter práctico (ver ejemplo más abajo).