Instructor de Pilates

PRESENTACIÓN.

El Pilates es un método mediante el cual conseguimos obtener un dominio, fuerza y equilibrio de la musculatura abdominal, aumentando de esta manera la flexibilidad de todo nuestro cuerpo y mejorando el control de nuestra respiración.

El curso de Instructor de Pilates forma a nivel individual en sus ténicas y ejercicios y permite, tras su finalización, formar a personas en el Pilates Method, una de las especialidades con mayor proyección en el campo del wellness.





OBJETIVOS.

- Formar a profesionales del ámbito sanitario en la práctica y conocimiento del método creado por J. H. Pilates, que se configura a partir de una serie de ejercicios adaptables a las necesidades de cada individuo.

- Aprender a dirigir y enseñar los ejercicios en clases colectivas y en entrenamientos personales, además de complementar el trabajo con aparatos pequeños como gomas, pelotas, aros o palos. Se aprenderá a diseñar programas para los distintos tipos de personas.

- Diseñar los programas y progresiones de ejercicios, y conocer los métodos de indicación y corrección (visual, táctil, verbal, etc.) adaptándose al tipo de trato más adecuado para cada persona.








ACREDITACIONES.

Al finalizar el curso, y una vez superados los exámenes, el Alumno obtiene:

- Diploma y Certificado de Profesionalidad, expedidos por CENPROEX, con el número de horas lectivas y de prácticas cursadas, así como las calificaciones obtenidas.
- Diplomas expedidos por el Centro Colaborador y por la E.A.U.E. (Escuela Abierta de Estudios Universitarios) que acreditan la especialidad cursada.



CONTENIDO.


MÓDULO I. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO.

Tema 1. Introducción general a la fisioterapia.

Tema 2. Sistema óseo.

Tema 3. Sistema muscular.


MÓDULO II. FUNDAMENTOS DEL MÉTODO PILATES.

Tema 4. Conceptos y principios básicos de Pilates.

Tema 5. Respiración y estiramientos.


MÓDULO III. EJERCICIOS DE PILATES (I).

Tema 6. Ejercicios de Pilates en condiciones especiales.

Tema 7. Ejercicios prepilates.

Tema 8. Ejercicios en colchoneta y pared.


MÓDULO IV. EJERCICIOS DE PILATES (II).

Tema 9. Estructura de la clase y trabajos con pequeños materiales.

Tema 10. Metodología de la enseñanza.

Tema 11. Ejercicios especiales.