Instructor de Yoga
Curso
En Sevilla
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Sevilla
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Horas lectivas
170h
Objetivo del curso: Aplicar las diferentes téncicas de meditación, relajación y visualiación. Elaborar secuencias y programas de Yoga según el nivel de dificultad de ejecución en las posturas, la fluidez en las transiciones y los límites individuales de los practicantes. Desarroyar la capacidad de hacer el correcto ajuste (corrección postural utlizando los métodos verbal, visual y áctil. Dirigido a: A Profesionales y practicantes de Yoga, en activo con amplia experiencia.
Información importante
Documentos
- Yoga Instructor
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Mayor de 16 años
Profesionales y practicantes de Yoga con amplia experiencia
Certificado de asistencia otorgado por ORTHOS Sevilla
Opiniones
Materias
- Administración
- Música creativa
Profesores
Lurdes Vidal
Profesor de Orthos en Sevilla area Wellness
Formada en Sivananda, Ashtanga y kundalini yoga en España, Francia, Las Bahamas y Bélgica. Trabaja especialmente la disciplina personal, la autoconciencia de la naturaleza del propio cuerpo, de la mente y el espíritu. Su enfoque está orientado al fortalecimiento del cuerpo y tonificación de la musculatura y a elevar la energía interior, trascender la mente y conciliar el cuerpo y el espíritu. Profesor de Yoga de la Escuela Sivananda, por la Yoga Vedanta Forest Academy, International Sivananda Yoga Vedanta Center en Paradise Island, Nassau, Bahamas. Estudios de Filosofía Vedanta, técnicas de relajación y control mental, pranayama, nutrición y anatomía. 13 años de práctica y 10 de enseñanza. Tres años formando profesores de yoga. Ha enseñado en Sevilla, Las Bahamas, Italia y Bruselas.
Temario
OBJETIVO GENERAL
Conocer los principios, la filosofía, los beneficios y las contraindicaciones de las diferentes posturas de Yoga y, ser capaz de identificar y aplicar las posturas/secuencias adecuadas a las necesidades individuales del practicante.
Aplicar las diferentes técnicas de meditación, relajación y visualización.
Elaborar secuencias y programas de Yoga según el nivel de dificultad de ejecución de las posturas, la fluidez en las transiciones y los límites individuales de los practicantes.
Desarrollar la capacidad de hacer el correcto ajuste (corrección postural), utilizando los métodos verbal, visual y táctil.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Tecnología
Aprender el repertorio de posturas del Yoga Program.
Asimilar la teoría de la técnica de las posturas y usar las variaciones e indicaciones más adecuadas a la necesidad individual del cliente o grupo.
Concienciarse acerca de la práctica constante e individual.
Corregir y ejecutar con seguridad, utilizando el lenguaje verbal y táctil.
Elaborar secuencias de posturas ajustadas a las necesidades del cliente.
Usar la nomenclatura de las posturas y las transiciones del Yoga Program.
Interiorizar la meditación en la práctica individual.
Habilidades/Actitudes
Utilizar un método de trabajo basado en los principios del Yoga (la respiración, las contracciones y el foco de atención).
Comprender el funcionamiento total del organismo (cuerpo y mente) y, su influencia en la actitud del practicante.
Instruir, comunicarse hábilmente y motivar al cliente.
Ajustar, corregir y explicar correctamente las posiciones.
Mantener una aptitud tranquila y abierta al dirigir una clase de Yoga, meditación y visualización
Información adicional
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