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900 49 49 40

Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Lugar

    Sevilla

  • Horas lectivas

    170h

Objetivo del curso: Aplicar las diferentes téncicas de meditación, relajación y visualiación. Elaborar secuencias y programas de Yoga según el nivel de dificultad de ejecución en las posturas, la fluidez en las transiciones y los límites individuales de los practicantes. Desarroyar la capacidad de hacer el correcto ajuste (corrección postural utlizando los métodos verbal, visual y áctil. Dirigido a: A Profesionales y practicantes de Yoga, en activo con amplia experiencia.

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  • Yoga Instructor

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Sevilla
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Materias

  • Administración
  • Música creativa

Profesores

Lurdes Vidal

Lurdes Vidal

Profesor de Orthos en Sevilla area Wellness

Formada en Sivananda, Ashtanga y kundalini yoga en España, Francia, Las Bahamas y Bélgica. Trabaja especialmente la disciplina personal, la autoconciencia de la naturaleza del propio cuerpo, de la mente y el espíritu. Su enfoque está orientado al fortalecimiento del cuerpo y tonificación de la musculatura y a elevar la energía interior, trascender la mente y conciliar el cuerpo y el espíritu. Profesor de Yoga de la Escuela Sivananda, por la Yoga Vedanta Forest Academy, International Sivananda Yoga Vedanta Center en Paradise Island, Nassau, Bahamas. Estudios de Filosofía Vedanta, técnicas de relajación y control mental, pranayama, nutrición y anatomía. 13 años de práctica y 10 de enseñanza. Tres años formando profesores de yoga. Ha enseñado en Sevilla, Las Bahamas, Italia y Bruselas.

Temario

OBJETIVO GENERAL

Conocer los principios, la filosofía, los beneficios y las contraindicaciones de las diferentes posturas de Yoga y, ser capaz de identificar y aplicar las posturas/secuencias adecuadas a las necesidades individuales del practicante.

Aplicar las diferentes técnicas de meditación, relajación y visualización.

Elaborar secuencias y programas de Yoga según el nivel de dificultad de ejecución de las posturas, la fluidez en las transiciones y los límites individuales de los practicantes.

Desarrollar la capacidad de hacer el correcto ajuste (corrección postural), utilizando los métodos verbal, visual y táctil.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Tecnología

Aprender el repertorio de posturas del Yoga Program.

Asimilar la teoría de la técnica de las posturas y usar las variaciones e indicaciones más adecuadas a la necesidad individual del cliente o grupo.

Concienciarse acerca de la práctica constante e individual.

Corregir y ejecutar con seguridad, utilizando el lenguaje verbal y táctil.

Elaborar secuencias de posturas ajustadas a las necesidades del cliente.

Usar la nomenclatura de las posturas y las transiciones del Yoga Program.

Interiorizar la meditación en la práctica individual.

Habilidades/Actitudes

Utilizar un método de trabajo basado en los principios del Yoga (la respiración, las contracciones y el foco de atención).

Comprender el funcionamiento total del organismo (cuerpo y mente) y, su influencia en la actitud del practicante.

Instruir, comunicarse hábilmente y motivar al cliente.

Ajustar, corregir y explicar correctamente las posiciones.

Mantener una aptitud tranquila y abierta al dirigir una clase de Yoga, meditación y visualización

Información adicional

Información sobre el precio: Existen 3 formas de pago. 1) Al contado 2) Mediante Matricula + 4 Plazos 3) Financiada por Cajasol hasta en 48 meses. Comision de apertura e intereses a cargo del cliente

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