Inteligencia emocional y asertividad

1. CLAVES DE LA COMUNICACIÓN ASERTIVA

¿Qué es y qué no es asertividad? Aclarando conceptos.

Estilos de comunicación: inhibido, asertivo y agresivo.

2. ¿POR QUÉ ME CUESTA SER ASERTIVO?

Mis derechos en las relaciones con los demás.

Creencias que me impiden ser asertivo.

3. EL PUNTO DE ENCUENTRO ENTRE LA ASERTIVIDAD Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Escucha activa.

Empatía: la capacidad de ponerse en el lugar del otro.

4. DE LAS EMOCIONES A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

¿Qué son las emociones? ¿Para qué sirven?

5. IDENTIFICAR Y COMPRENDER LAS PRINCIPALES EMOCIONES

Reconocer las emociones más habituales: miedo, enfado, tristeza, alegría, ansiedad, etc.

Aumentar la aceptación de las emociones como señales de alarma en nuestra vida.

6. ENTRENAMIENTO EN GESTIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL

Disminuir el impacto que tienen las emociones negativas en nosotros mismos y gestionar las emociones de los demás en los conflictos interpersonales.

7. HACER PETICIONES Y MENSAJES COMPLETOS

Analizaremos las razones que te dificultan pedir favores o ayuda.

8. APRENDER A DECIR NO Y ENFRENTARSE A LA MANIPULACIÓN

Aprenderemos cómo poner límites y vencer las presiones de los demás.

9. HACER Y RECIBIR CRÍTICAS

Practicaremos cómo pedir cambios y recibir críticas de manera asertiva.

A todas aquellas personas que quieran aprender a gestionar las emociones y desarrollar sus habilidades de comunicación.

No es necesario ningún requisito previo.

Certificado de aprovechamiento emitido por Grupo XXI psicología.

1.Contamos con más de 20 años de experiencia, realizando y mejorando este curso de manera ininterrumpida.
2.Entrenamiento realizado por psicólogos con una amplia experiencia y formación en ciencias del comportamiento.
3.Los grupos se componen de un máximo de 6 personas, lo cual nos permite un análisis y entrenamiento individualizado, dedicándote el tiempo que necesites.
4.Sesiones de seguimiento mensuales gratuitas y abiertas a todos los antiguos alumnos.
5.Entrevista informativa gratuita y sin compromiso, para que nos conozcas y puedas decidir con más información (previa petición de cita).
6.No intensivo: Lo que resulta más eficaz para el aprendizaje y mantiene los resultados a largo plazo.
7.Posibilidad de recuperar las sesiones pérdidas con otro grupo.
8.Descuento del 15 % para estudiantes, desempleados, antiguos alumnos y si te apuntas con otra persona.
9.Posibilidad de realizar el pago fraccionado, al comienzo y a mitad de curso.
10.Más de 1000 alumnos han realizado ya algunos de nuestros cursos.

Recibirás información en tu correo electrónico y te llamaremos para resolver las dudas que tengas.

El curso tiene una duración de 20 horas repartidas en 8 sesiones de 2 horas y media cada una (1 sesión a la semana).
Convocatorias de mañana y tardes.