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Inteligencia emocional y asertividad

Grupo XXI psicología
En Madrid
  • Grupo XXI psicología

300 
IVA inc.

El curso es realmente practico para cualquier persona. En él te das cuenta de lo poco preparados que estamos en habilidades sociales y como puede cambiar tu vida con un minimo de esfuerzo. Gracias a Isabel (la psicologa que lo impartió) como ...

LA OPINIÓN DE Teresa sanchez calderon
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Información importante

  • Taller
  • Nivel avanzado
  • Madrid
  • 20 horas lectivas
  • Duración:
    10 Semanas
  • Cuándo:
    20/01/2017
    otras fechas
Descripción

La Inteligencia emocional es la capacidad que nos permite identificar las emociones propias y ajenas, comprender por qué y cómo se producen y ser capaces de regularlas adecuadamente para mitigar los efectos negativos y aprovechar los positivos.

Por otra parte, la comunicación asertiva, incluye una serie de habilidades que nos facilitan expresar de manera clara y directa lo que pensamos, sentimos o necesitamos, defendiendo nuestros derechos y respetando a su vez los derechos de los demás.

Información importante

Bonificable: Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.

Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación Horario
30 de enero de 2017
Madrid
Evaristo San Miguel 22, 1º B, 28008, Madrid, España
Ver mapa
Lunes de 10:30 a 12:30.
20 de enero de 2017
Madrid
Evaristo San Miguel 22, 1º B, 28008, Madrid, España
Ver mapa
Viernes de 19:00 a 21:00 horas.

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

1. CLAVES DE LA COMUNICACIÓN ASERTIVA ¿Qué es y qué no es asertividad? Aclarando conceptos. Estilos de comunicación: inhibido, asertivo y agresivo. 2. ¿POR QUÉ ME CUESTA SER ASERTIVO? Mis derechos en las relaciones con los demás. Creencias que me impiden ser asertivo. 3. EL PUNTO DE ENCUENTRO ENTRE LA ASERTIVIDAD Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Escucha activa. Empatía: la capacidad de ponerse en el lugar del otro. 4. DE LAS EMOCIONES A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ¿Qué son las emociones? ¿Para qué sirven? 5. IDENTIFICAR Y COMPRENDER LAS PRINCIPALES EMOCIONES Reconocer las emociones más habituales: miedo, enfado, tristeza, alegría, ansiedad, etc. Aumentar la aceptación de las emociones como señales de alarma en nuestra vida. 6. ENTRENAMIENTO EN GESTIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL Disminuir el impacto que tienen las emociones negativas en nosotros mismos y gestionar las emociones de los demás en los conflictos interpersonales. 7. HACER PETICIONES Y MENSAJES COMPLETOS Analizaremos las razones que te dificultan pedir favores o ayuda. 8. APRENDER A DECIR NO Y ENFRENTARSE A LA MANIPULACIÓN Aprenderemos cómo poner límites y vencer las presiones de los demás. 9. HACER Y RECIBIR CRÍTICAS Practicaremos cómo pedir cambios y recibir críticas de manera asertiva. 10. CÓMO POTENCIAR LAS EMOCIONES POSITIVAS Desarrollar estrategias para potenciar emociones positivas como la gratitud, el orgullo y el optimismo con el fin de mejorar nuestra calidad de vida.

· ¿A quién va dirigido?

A todas aquellas personas que quieran aprender a gestionar las emociones y desarrollar sus habilidades de comunicación.

· Requisitos

No es necesario ningún requisito previo.

· Titulación

Certificado de aprovechamiento emitido por Grupo XXI psicología.

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

1. Somos psicólogos especializados en terapia de conducta con más de 18 años de experiencia en terapia y formación. 2. Seguimos una orientación cognitivo-conductual. 3. Entrevista informativa gratuita y sin compromiso para que nos conozcas y puedas decidir con mayor información. 4. Trabajamos con grupos muy reducidos, dedicándote todo el tiempo que necesites. 5. 15 % de descuento para estudiantes, desempleados, antiguos alumnos y si te apuntas con otra persona. 6. Posibilidad de pago fraccionado. 7. Más de 900 alumnos han realizado alguno de nuestros cursos. 8. El testimonio de nuestros alumnos es nuestra mejor garantía. 9. Posibilidad de realizar el curso de manera individual con un suplemento del 50 %.

· ¿Qué pasará tras pedir información?

Recibirás información en tu correo electrónico y te llamaremos para resolver las dudas que tengas.

· ¿Duración y reparto de las sesiones?

El curso tiene una duración de 20 horas repartidas en 10 sesiones de 2 horas (1 sesión a la semana).

· ¿Existe algún tipo de descuento?

15 % de descuento a estudiantes, desempleados, antiguos alumnos y si te apuntas con otra persona.

Opiniones

D

01/05/2016
Lo mejor En mi opinión tanto los contenidos como la forma de explicarlos ha sido genial. Se me pasaba la clase volando gracias a que toda la información proporcionada es de gran utilidad y puedes aplicarla con ejemplos prácticos a tu día a día. Además el hecho de ser un grupo reducido ayuda a que todos podamos explicarnos y expresar dudas. Recomendable al 100%.

A mejorar Me gustaría que todo lo que viéramos en clase estuviera en los apuntes que nos mandan para poder repasar.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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M

01/04/2016
Lo mejor Fui con cierta incertidumbre sobre cómo sería el curso. Se trata más que de un curso de una especie de terapia práctica. Es decir se trata de aplicar y comprender la teoría. Los profesionales que importen los cursos son estupendos, con gran conocimiento de la materia e implicados en los grupos. Lo recomiendo 100%. Creo que es un curso que deberíamos hacer todos.

A mejorar La verdad es que poco tengo que decir desfavorable, quizás a veces la falta de puntualidad de los compañeros.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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E

01/01/2016
Lo mejor Vanesa crea un ambiente muy bueno en clase y te sientes a gusto desde el primer día. La metodología empleada es la combinación de teoría con práctica todo de manera amena sin darte cuenta de que pasa el tiempo. Recomendaría sin duda este curso a cualquier persona que estuviera interesada en realizarlo. A mí me ha aportado muchas cosas positivas que puedo poner en práctica en mi vida personal y laboral.

A mejorar No he encontrado ningún aspecto negativo.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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C

01/01/2016
Lo mejor Es el tercer curso que hago con ellos y sigo saliendo con la misma satisfacción. Curso con poca gente, práctico y que te hacen reflexionar sobre el tema tratado. En cuanto a los profesores, son excelentes.

A mejorar La duración.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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P

01/01/2016
Lo mejor Me gustó mucho la manera de impartir el curso práctico y teórico de Vanessa, sus clases se hacen tan amenas que pasa el tiempo volando. Superó mis expectativas porque pensé que iba a ser más teórico y resultó fascinante. También me parecieron muy interesantes los descuentos que hacen, me vino genial el descuento a desempleados. Vanessa te hace ver las cosas desde otra lupa y eso es genial. Sin lugar a dudas recomiendo el curso de Comunicacion Asertiva a todo el que esté interesado.

A mejorar No hay nada que no me haya gustado o que encuentre que debe mejorar.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Inteligencia emocional
Conflictos
Reconocimiento y regulación emocional
Comunicación
Escucha y empatía
Gestionar las emociones
Asertividad
Ser asertivo
Empatía
Escucha activa
Gestión de las emociones
Estados de ánimo

Profesores

Isabel García Santiago
Isabel García Santiago
Psicóloga

Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid Máster en Terapia Cognitivo Conductual por el Centro de psicología Bertrand Russell. Profesora en el Máster de Especialización en Psicología Clínica y de la Salud, de la Universidad Autónoma de Madrid. Especialista en intervención clínica con población adulta para el tratamiento de trastornos de ansiedad y del estado de ánimo, trastornos de personalidad, disfunciones sexuales. Formadora en habilidades de desarrollo personal y profesional para numerosas instituciones públicas y organizaciones privadas. Nº de colegiado M-12.047

Vanessa Díaz Fernández
Vanessa Díaz Fernández
Psicóloga

Licenciada en psicología por la Universidad Complutense de Madrid. Máster en Psicología clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid. Especialista en intervención clínica con población adulta para el tratamiento individual y grupal de trastornos de ansiedad y trastornos del estado de ánimo desde una perspectiva cognitivo-conductual. Intervención en población adolescente con problemas de habilidades sociales, autoestima y alimentación. Formadora en habilidades sociales y de desarrollo personal y profesional para diversas instituciones públicas y privadas. Nº col. 19903

Víctor D. Magaña Loarte
Víctor D. Magaña Loarte
Psicólogo

Licenciado en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid. Nº de colegiado: M-13786 Fundador de Grupo XXI psicología. Master en Psicología Clínica y de la Salud. Formación como especialista en intervención clínica, así como en elaboración y aplicación de programas de intervención psicosocial. Experto en habilidades de comunicación interpersonal. Formación como especialista en inteligencia emocional, habilidades sociales y trabajo en equipo. Más de 15 años dedicado al entrenamiento en habilidades y a la intervención clínica, tanto individual como grupal.

Temario

1. CLAVES DE LA COMUNICACIÓN ASERTIVA

¿Qué es y qué no es asertividad? Aclarando conceptos.

Estilos de comunicación: inhibido, asertivo y agresivo.

2. ¿POR QUÉ ME CUESTA SER ASERTIVO?

Mis derechos en las relaciones con los demás.

Creencias que me impiden ser asertivo.

3. EL PUNTO DE ENCUENTRO ENTRE LA ASERTIVIDAD Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Escucha activa.

Empatía: la capacidad de ponerse en el lugar del otro.

4. DE LAS EMOCIONES A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

¿Qué son las emociones? ¿Para qué sirven?

5. IDENTIFICAR Y COMPRENDER LAS PRINCIPALES EMOCIONES

Reconocer las emociones más habituales: miedo, enfado, tristeza, alegría, ansiedad, etc.

Aumentar la aceptación de las emociones como señales de alarma en nuestra vida.

6. ENTRENAMIENTO EN GESTIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL

Disminuir el impacto que tienen las emociones negativas en nosotros mismos y gestionar las emociones de los demás en los conflictos interpersonales.

7. HACER PETICIONES Y MENSAJES COMPLETOS

Analizaremos las razones que te dificultan pedir favores o ayuda.

8. APRENDER A DECIR NO Y ENFRENTARSE A LA MANIPULACIÓN

Aprenderemos cómo poner límites y vencer las presiones de los demás.

9. HACER Y RECIBIR CRÍTICAS

Practicaremos cómo pedir cambios y recibir críticas de manera asertiva.

10. CÓMO POTENCIAR LAS EMOCIONES POSITIVAS

Desarrollar estrategias para potenciar emociones positivas como la gratitud, el orgullo y el optimismo con el fin de mejorar nuestra calidad de vida.

Información adicional

Descuento del 15 % para estudiantes, desempleados y antiguos alumnos.

Posibilidad de pago fraccionado al inicio y a mitad de curso.

Sesiones de seguimiento mensuales. Gratuitas y abiertas para antiguos alumnos.