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Inteligencia Emocional Básica

Fundación CHH (España)

Taller - Presencial

Lugar

Madrid

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Temario

Inteligencia Emocional Básica

Objetivos:

Acercar a los asistentes a la comprensión del concepto de emoción.

Instruir a los participantes en la correcta expresión y canalización de emociones cotidianas, sobre todo, las que le producen mayor tensión o ansiedad.

Proporcionar estrategias y técnicas de control emocional.

Programa:

Día 1: Conceptos generales. El cerebro racional - emocional. Emociones primarias.
Día 2: El miedo y la ansiedad. La tristeza y la depresión.
Día 3: Ira y frustración. La alegría.
Día 4: Las 5 competencias básicas de la IE.
Día 5: Estrategias y técnicas de control emocional. Consejos prácticos.

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Dónde	Madrid, c/ Antonio Maura, nº 5 .- 28014 ver mapa
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