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Inteligencia Emocional


Campus Digital (España)

Curso - Online

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32 Horas

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Detalles del curso

Tipo Curso Duración 32 Horas
Método / lugar contactar con el responsable Online
Certificado / Título Certificado de Aprovechamiento
Dirigido a Personas interesadas en mejorar su vida personal y laboral. Personas con dificultades emocionales que les causa estrés, ansiedad, insomnio... etc Personas con ganas de crecer emocionalmente Personas cuyo trabajo tenga una carga emocional importante (contacto con el público, toma de decisiones de alto nivel, responsabilidades importantes...)
Para qué te prepara Cada persona vive y le da un significado diferente a las experiencias por la que ha atravesado. Patrones sociales y culturales determinan que los hombres y mujeres reaccionen de manera diferente; los hombres tienden a reprimir y guardar las emociones dolorosas así como sus sentimientos de angustia y miedo, les resulta difícil hablar y hacerlo lo interpretan como una debilidad;
Requisitos
No tiene requisitos previos.
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Temario

Inteligencia Emocional
  1. Historia y definición
  2. El objetivo de la inteligencia emocional
  3. El sentido humano de los sentimientos
  4. La influencia de las emociones en los asuntos humanos
  5. La espontaneidad de las emociones
  6. ¿Cómo influyen las emociones en mi trabajo / profesión?
  7. Controlar nuestras emociones
  8. Conocerse a sí mismo
  9. La mente racional y la mente emocional
  10. La armonía entre el coeficiente intelectual y la inteligencia emocional
  11. La acción del cerebro en la vida emocional
  12. Los sentimientos en la toma de decisiones
  13. Las competencias emocionales
  14. Destrezas o habilidades sociales
  15. El 'feeling' de la empatía
  16. Estimulación (falta o exceso)
  17. Autoimagen y autoestima
  18. Hipersensibilidad
  19. Comparaciones entre la rabia y la angustia
EL ESTRÉS
  1. Actividades que nos ayudan a relajarnos
  2. Técnicas de control emocional
  3. Autoayuda para el estrés
  4. Bibliografía de interés
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