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Inteligencia Emocional

Campus Digital (España)

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Dirigido a Personas interesadas en mejorar su vida personal y laboral. Personas con dificultades emocionales que les causa estrés, ansiedad, insomnio... etc Personas con ganas de crecer emocionalmente Personas cuyo trabajo tenga una carga emocional importante (contacto con el público, toma de decisiones de alto nivel, responsabilidades importantes...)

Para qué te prepara Cada persona vive y le da un significado diferente a las experiencias por la que ha atravesado. Patrones sociales y culturales determinan que los hombres y mujeres reaccionen de manera diferente; los hombres tienden a reprimir y guardar las emociones dolorosas así como sus sentimientos de angustia y miedo, les resulta difícil hablar y hacerlo lo interpretan como una debilidad;

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Temario

Inteligencia Emocional

Historia y definición
El objetivo de la inteligencia emocional
El sentido humano de los sentimientos
La influencia de las emociones en los asuntos humanos
La espontaneidad de las emociones
¿Cómo influyen las emociones en mi trabajo / profesión?
Controlar nuestras emociones
Conocerse a sí mismo
La mente racional y la mente emocional
La armonía entre el coeficiente intelectual y la inteligencia emocional
La acción del cerebro en la vida emocional
Los sentimientos en la toma de decisiones
Las competencias emocionales
Destrezas o habilidades sociales
El 'feeling' de la empatía
Estimulación (falta o exceso)
Autoimagen y autoestima
Hipersensibilidad
Comparaciones entre la rabia y la angustia

EL ESTRÉS

Actividades que nos ayudan a relajarnos
Técnicas de control emocional
Autoayuda para el estrés
Bibliografía de interés

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Campus Digital es un centro educativo virtual que imparte carreras y cursos de todo tipo exclusivamente por internet. Su sede es Cantabria, España y tiene subsede en Buenos Aires, Argentina. Sus docentes y alumnos son de toda Iberoamérica.

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