Inteligencia Emocional

I - Inteligencia Emocional

• ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
• Evolución del concepto de Inteligencia
• Diferentes tipos de Inteligenicas
• Test de IQ
• ¿Qué son las emociones?

II - Aparato Psíquico

• El encuadre Psicodinámico
• Esto-Yo-Superyó
• Mecanismos de Defensa
• Reconocer las propias emociones.
• Origen del mundo emocional: el niño y el vínculo primario (materno).
• Emociones Primarias y Emociones Secundarias.
• Reconocimiento de las emociones en los demás.
• La gestualidad
• La comunicación verbal y no verbal
• Esquema de Shannon

III - Gestionar Emociones

• Cómo gestionar positivamente nuestras emociones?
• El concepto de Reverie
• Elementos Alfa y Beta (Bion)
• Madre suficientemente buena (Winnicott)
• La toma de decisiones
• Gestionar emociones difíciles (ira-miedo)

IV-Perspectiva Psicodinámica en el desarrollo del "Yo"
- Infancia
- Adolescencia
- Vida adulta - como ser padres y no morir en el intento, los límites y el amor, el rol paternal-ser amigos no es ser padres.

V - Mi "Yo" en grupos

• Teoría e Historia del trabajo grupal
• Bion y los supuestos básicos
• Dinámica de grupos - círculos concéntricos y la auto observación
• Los factores terapéuticos del trabajo grupal
• Teorías de roles
• Roles característicos en la dinámica de grupos
• El chivo expiatorio y otros roles grupales

VI - pociones emocionales para la felicidad

• Felicidad y Calidad de Vida
• El humor, la empatía, la generosidad y otras virtudes emocionales.
• Análisis de textos y ejercicios prácticos.
• Los Saltar a la Felicidad.

VII - Metas

• ¿Qué Quiero? ¿Qué creo que necesito?
• Mis Necesidades
• ¿Cómo lo Consigo?
• Pirámide de necesidades de Abraham Maslow
• Visualización guiada - Conseguir mis objetivos

VIII - ¿Quién me lo pone difícil?

• El Pinche Tirano
• Los límites que me pongo - Cuento de la casa toma
• Los asesinos del espíritu que impiden su crecimiento
• Las enfermedades: La enfermedad como camino (Somatizaciones)
• Mostrar - El Sanador Interior
• La emociones que me lo ponen difícil: Tristeza, Depresión - Enfado e Ira

IX - ¿Y ahora qué hago con lo que hicieron de la mí?

• Cómo superar el duelo (fases)
• La resiliencia
• Escritura Terapéutica
• El arte como herramienta terapéutica
• La gestión del Stress
• Mi Proyecto de Vida
• La existencia auténtica
• Ser líder de mi vida
• Teoría existencialista.
• Mi nuevo Objetivo, un vida con sentido
• El camino del corazón.

Horario: Todos los martes de 15:45 a 16:45 h

El precio por persona es de 38 Euros MENSUALES (4 Sesiones)

*materiales no incluidos

Imparte: Jimena Rodriguez Rossi (Licenciada en Ciencias de la Comunicación y Master en Psicoterapia con Mediación Artística )