INTELIGENCIA EMOCIONALEl curso contribuye al
autoconocimiento - que es el primer paso en el desarrollo de la
inteligencia emocional. También conocerá y practicará algunas técnicas
útiles para mejorarla. Sin embargo, después del curso tendría que seguir
aplicando los métodos para asegurar un efecto duradero.
En el
Taller se utilizan, principalmente, ejercicios provenientes de la
Programación Neuro Lingüística.
Contenidos-
Mejorar la observación de si mism@ y de las otras personas (ya que todas
nuestras reacciones se basan en nuestra percepción)
- Nuestro mapa
del mundo no es el mundo: La percepción subjetiva
- Distinguir
entre la percepción, la interpretación y la evaluación y entender cómo
están relacionadas con las emociones
- Desarrollar la empatía
-
Llegar a tener más contacto con sus emociones y necesidades y saber
expresarlas
- Entender el lenguaje no verbal y mejorar la comunicación
no verbal
- Encontrar el acceso a sus propios recursos para una buena
autogestión
- Cómo disociarse en situaciones difíciles para no
perder el autocontrol
- El rol de feedback (retroinformación) : Cómo
criticar sin dañar la autoestima de la otra persona.
- Manejar
conflictos desde la "tercera" posición
Métodos:-
Exposición magistral y charlas breves
- Trabajo en grupos pequeños
y grandes
- Elementos de la Programación Neurolingüística y de
-
Sugestopedia
- Investigaciones experienciales
- Ejercicios prácticos
-
Autoreflexión
