Inteligencia Emocional Esencial

Objetivos:

Entender nuestros sentimientos y los de los demas es clave. ¿Y tú? ¿sabes hacerlo?. Te facilitamos como potenciar tus habilidades emocionales: capacidad para percibir, usar y regular tus emociones y entender las ajenas.

Índice del curso

1. COMPETENCIAS PERSONALES.

1.1.Toma de Conciencia.

- Reconocimiento de las Emociones.
- Valoración de uno Mismo.
- Confianza y Seguridad.

1.2. Autoregulación de las Emociones.

- Canalizaciones.
- Honestidad.
- Actitud Positiva.
- Asumir la Responsabilidad: ser Proactivo, Responder con Habilidad ante diferentes Situaciones..
- Flexibilidad para Afrontar Cambios.

1.3. Automotivación.

- Motivación al Logro.
- Compromisos Personales.
- Visión, Misión y Propósito.
- Herramientas y Plan de Acción.
- Calidad de Vida: Ámbito Personal/Profesional.

2. COMPETENCIA SOCIAL.

2.1. Empatía.

- Comprender a los Demás.
- Apoyar al Desarrollo de los Demás.
- Las Relaciones Interpersonales.

2.2. Habilidades Sociales.

- Comunicación.
- Asertividad.
- Escucha activa.