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Inteligencia Emocional en el Trabajo

Fundación CHH (España)

Curso - Presencial

Lugar

Madrid

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Temario

Inteligencia Emocional en el Trabajo

Objetivos:

Los participantes adquirirán conocimientos de la Teoría de la Inteligencia Emocional y su aplicación en todas las áreas vitales, especialmente la laboral.

Mejorar el reconocimiento, expresión y gestión de las emociones.

Instruir en la aplicación de los conocimientos adquiridos, en el área laboral, con la posterior generalización del aprendizaje en el resto de sus áreas vitales.

Proporcionar entrenamiento en técnicas de desactivación fisiológica y control emocional.

Programa:

La Inteligencia Emocional.

Emociones primarias:

Miedo.
Tristeza.
Ira y Alegría.

Reacciones emocionales en el entorno laboral.

Las cinco competencias emocionales:

Autoconocimiento.
Autocontrol.
Motivación.
Habilidades sociales.
Empatía.

Mecanismos de defensa y pensamientos irracionales.

Técnicas de solución de problemas.

La respiración diafragmática.

Entrenamiento en relajación progresiva.

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La Fundación CHH es una entidad sin ánimo de lucro que tiene como fin atender, proteger, ayudar y prestar asistencia integral a: personas mayores de 65 años, menores de 26 años y discapacitados, cualquiera que sea su edad.