Introducción al Masaje Ayurveda

TALLER DE INICIACIÓN AL MASAJE AYURVEDA

El Ayurveda es la medicina natural mas antigua que se conoce actualmente a través de la tradición hinduista.

Esta basada principalmente en el aprendizaje e integración de hábitos y habilidades personales que no sólo nos previenen de las enfermedades sino que también potencian nuestra salud, belleza, creatividad y realización personal, y que abarcan varios aspectos de nuestra vida cotidiana, desde la dieta, el descanso, la respiración, masajes, gestion psicológica-emocional, relaciones sociales, etc.

Utiliza exclusivamente ingredientes naturales y considera la belleza exterior como un signo de nuestra salud interior.

El ayurveda entiende a cada persona según sus características particulares, algunas personas son más del tipo `aire` otras mas `tierra`, otras `fuego` y lo que aconseja para unos no conviene a otros.

En este taller aprenderemos a identificar el tipo de constitución de cada persona y así saber que tipo de tratamiento de belleza y salud natural conviene incluso según las diferentes estaciones del año.

También estudiaremos prácticas de limpieza, nutrición y cuidados de belleza de todas las partes del cuerpo, preparación de ingredientes naturales, ejercicios de respiración, masaje, auto-masaje, dietas depurativas, ejercicios de tonificación muscular y aroma-terapia.

Facilitador: Eduardo Socolovsky
Profesor de Ayurveda de la Escuela Yoga Equilibrium de Barcelona y de la EFYYA (European Federation of Yoga, Yoga-Therapy and Ayurveda).
Lleva mas de 10 años de estudio, práctica, investigación e integración de artes marciales, danza, y artes saludables tradicionales como herramientas de transformación interior.
Actualmente facilita cursos y talleres grupales de nivel inicial y profesional en España, Portugal, Holanda y Argentina.

Contenidos:

- Práctica de Maipayat para activar la energía

- Filosofía del Ayurveda y sus elementos esenciales

- Aprender a reconocer los diferentes tipos psico-corporales (doshas) de cada persona y aplicar el tipo de masaje más adecuado en las diferentes estaciones del año, escogiendo los aceites y técnicas más apropiadas para cada individuo.

- Práctica de diferentes técnicas de masaje manual, energético, con los pies y estiramientos del cuerpo (Yoga-Abhyangam)

- Tacto consciente: La meditación a través del contacto y el movimiento.

- Aprender a elaborar tus propios aceites de masaje.

- Introducción al masaje energético (Sanación Pránica) y los centros de energía chakras, talas y marmas.

- Introducción a técnicas de respiración guiada de desbloqueo emocional y relajación profunda.