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Introducción a la Cocina Natural

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Temario

Introducción a la Cocina Natural

Capacitar en el manejo de la cocina natural conectándonos de una manera más saludable con los alimentos que ingerimos

Unidad 1: Introducción a la alimentación natural

Introducción a la alimentación natural.Ingredientes - Tipos de cocción - Alimentos crudos
Propiedades - Comentarios saludables

Unidad 2: Desayuno

Distintos tipos de desayunos
Preparaciones - Recetas

Unidad 3: El trigo

El trigo, cereal por excelencia
Amasando pan
Preparación - Recetas
Propiedades - Comentarios saludables

Unidad 4: Verduras

Verduras.
Preparaciones - Recetas
Propiedades - Comentarios saludables

Unidad 5: Hortalizas

Hortalizas.
Preparaciones -Recetas
Propiedades - Comentarios saludables

Unidad 6: Arroz integral

Arroz integral
Preparaciones - Recetas
Propiedades - Comentarios saludables

Unidad 7: Legumbres

Legumbres - Soja
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Unidad 8: Repostería

Repostería
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