Introducción a los Masajes

Además de los contables beneficios físicos del masajes, existen claros beneficios psicológicos. El contacto corporal es un elemento esencial para la estructuración de la personalidad, algo que en nuestra sociedad se va olvidando. El contacto, favorece también el conocimiento y la aceptación del cuerpo, lo que repercutirá de forma positiva en la concepción que tendremos sobre nosotr@s, mejorando así la autoestima y relajando la visión autocrítica que tengamos. Un taller de masaje lúdico va encaminado a obtener los beneficios que aporta el masaje y nos puede ayudar como herramienta para trabajar actitudes y aptitudes de forma paralela.

Con un taller de masaje podemos trabajar la comunicación no verbal, la confianza, autoestima, habilidades sociales, psicomotricidad... y muchas más cosas que se nos vayan ocurriendo, ya que podemos adaptar el taller para aquello que sea necesario.

Cuando hablamos de masaje se nos pasa por la cabeza la imagen de alguien tumbado y el/la masajista trabajándole la espalda, pero hay diferentes tipos de masajes, desde los dados con las manos hasta los que se dan con los pies; también el masaje se puede aplicar dedistintas formas, directamente sobre la zona que queremos trabajar o, por ejemplo, en manos y pies para trabajar de forma refleja. En nuestro taller hablaremos de todo esto y descubriremos además cosas nuevas,como el masaje de espalda con espalda, pies con pies, etc. y siempre hay que tener en cuenta que el masaje profesional requiere una formación especializada para no producir lesiones físicas. Debemos tomarlo en serio y ser cuidados@s.

- Introducción
- Beneficios
- Indicaciones del masaje
- Reglas del masaje
- Maniobras del masaje
- Un poco de anatomía
- Reflexología
- Bibliografía