Introducción a la PNL

MÓDULO I

• ¿Qué es la Programación Neurolingüística?
• Historia de la PNL.
• ¿Qué significa PNL?
• Las presuposiciones.
• El mapa y la realidad.
• Ejercicio para descubrir tu mapa personal.
• Resumen del módulo I.

MÓDULO II

• El aprendizaje. Niveles lógicos del aprendizaje.
• Emociones que facilitan el aprendizaje.
• El proceso de aprender.
• Sistemas representativos.
• Los predicados.
• Las submodalidades. Descubre los códigos que pones a tus experiencias y la manera de poder
• cambiarlos para sentirte mejor.
• Asociación – Disociación. Dentro o fuera de la experiencia.
• La visualización. Pasos para que sea efectiva.
• Puntos a tener en cuenta para realizar las prácticas de forma correcta.
• Ejercicio: Asociado / disociado
• Ejercicio: Transformar la emoción de un recuerdo desagradable.
• Las posiciones perceptivas. Práctica de las posiciones perceptivas.
• Visualizaciones: 1-Transformar recuerdos a través de las submodalidades.
• 2- Asociación-Disociación
• Resumen del módulo II

MÓDULO III

• Los estados internos. Las emociones.
• Los pensamientos, emociones y conducta.
• Ejercicio: Cambiar de estado emocional a través de la fisiología.
• El anclaje. Herramienta de gran eficacia para acceder de una forma rápida a tus estados de recursos (tranquilidad, seguridad, concentración…)
• Como puedes realizar un buen anclaje. Requisitos para que un anclaje sea efectivo.
• Ejercicios:
• -Auto-anclaje de tranquilidad.
• -Auto-anclaje momento presente.
• -Colapso de anclajes.
• El diálogo interno. Visualización
• Transformar el diálogo interno a través de las submodalidades.
• Visualización: 3- Anclajes para adquirir un estado emocional de tranquilidad y bienestar.
• Resumen del módulo III

MÓDULO IV

• Los niveles lógicos y su aplicación en tus experiencias.
• Ejercicio para revisar los niveles.
• Aprender a percibir una situación problemática desde los diferentes niveles lógicos, analizando la dificultad y descubriendo la forma de poder superarla.
• Visualización: 4- Analizar situaciones problemáticas a través de los niveles lógicos.
• Resumen módulo IV

MÓDULO V

• El Cambio. Objetivos.
• Preguntas para descubrir si hemos formulado nuestro objetivo de forma correcta .
• Preguntas para descubrir el objetivo mayor.
• Modelo SCORE.
• Resumen del módulo V.

MÓDULO VI

• La Comunicación.
• Ejercicio para calibrar. Ejercicios acompasamiento.
• Ejercicios acompasamiento-desacompasamiento.
• Posiciones perceptivas en la comunicación.
• Prácticas de las posiciones perceptivas.
• Congruencia e incongruencia interna.
• Pintando con la luz.
• Comunicación ineficiente y eficiente.
• Resumen del módulo VI.

MÓDULO VII

• Las creencias.
• Niveles de creencias.
• Descubrimiento de creencias.
• Ejercicio para descubrir creencias personales.
• Ejercicio para descubrir creencias limitantes.
• Creencias y relaciones. Reinterpretar referencias.
• Los valores. Descubrimiento de valores.
• La identidad. Descubrir la identidad.
• La identidad y los diferentes papeles.
• Resumen del módulo VII.

Resumen de lo aprendido en el curso, poniendo la atención en el beneficio obtenido y la forma de llevarlo a la práctica en tus experiencias.