Jornada de Workshop Stott Pilates

STOTT PILATES Intermediate Matwork

Se enseña a los alumnos a seleccionar los ejercicios del repertorio de STOTT PILATES Intermediate Matwork. Para los participantes que ya están familiarizados con los ejercicios básicos de Matwork, este taller revisa las habilidades más complejas y coordinadas de nivel intermedio, poniendo énfasis en los objetivos de los ejercicios, la biomecánica y la alineación. Duración: 2 horas / Créditos de formación continua STOTT PILATES: 0,2

STOTT PILATES Pilates with Props, Level 2

Este taller se basa en los ejercicios aprendidos en el nivel 1 de Matwork para crear una serie impresionante que muestra cómo mezclar los ejercicios de una rutina estándar de Matwork con la Flex-Band, el Fitness Circle y las Toning Balls. Centrándonos en la fuerza y la agilidad, aprenderemos variaciones y modificaciones que estimularán y retarán a tus clientes como nunca. Empezaremos con ejercicios básicos e iremos progresando hacia ejercicios cada vez más complejos. Cuando acabes te sentirás fuerte y estilizado, y verás como mejoras tu juego —aunque tu juego sea la vida misma. Duración: 2 horas / Créditos de formación continua STOTT PILATES: 0,2.

STOTT PILATES Mini Flex-Ball Workout

Esta enérgica sesión de ejercicios incorpora una mini pelota de 30cm de diámetro para fortalecer y condicionar todo el cuerpo. Los ejercicios consistirán en mejorar la posición corporal centrándose en la estabilidad del torso y la movilidad de la espalda mientras se estira y fortalece los músculos circundantes. Teniendo en mente los elementos de los cinco principios básicos de STOTT PILATES, los participantes aprenderán a añadir variedad y diversión a los ejercicios tradicionales de Matwork. Duración: 2 horas / Créditos de formación continua STOTT PILATES: 0,2.

Todos los workshops de introducción y formación continuada están diseñados para instructores de pilates y profesionales del fitness, así como profesionales de la salud y cualifican a los instructores con créditos CEC STOTT PILATES® y muchos proporcionan créditos de otras organizaciones como Can-Fit-Pro.
La duración varía entre 90 minutos y 6 horas. Todos los workshops incorporan los cinco principios básicos STOTT PILATES® y consejos de comunicación y corrección para mejorar las técnicas de docencia.

REQUISITOS
- Algunos talleres no necesitan experiencia previa con STOTT PILATES® y sirven como una primera toma de contacto antes de acceder a los programas intensivos o grupales de certificación.
- Es necesario sumar 0.6 CEC (6 horas) anualmente para mantener cualquier nivel de certificación STOTT PILATES®. Se pueden convalidar hasta 0.2 créditos (2 horas) por workshop de ciencia del ejercicio o temas relacionados.

TIPOS DE WORKSHOPS
Los workshops de STOTT PILATES®, que incluyen una pequeña parte de teórica, cubren una selección de ejercicios que van desde el nivel inicial al avanzado e incluso específicos de rehabilitación. En muchos se incorpora equipamiento pequeño de resistencia y equilibrio y se muestran progresiones para aumentar la intensidad. Algunos se centran en la técnica del ejercicio específicamente mientras que en otros se debaten sus aplicaciones y modificaciones para poblaciones especiales o mercados específicos.
Los workshops basados en equipamiento se centran en ejercicios con equipamiento grande como Reformer, Cadillac y Stability Chair de STOTT PILATES®. Se revisan determinados ejercicios y se debaten sus aplicaciones en varios niveles y necesidades. Se hace hincapié en la programación para grupos o para sesiones individuales, y además ofrecen una variedad de conferencias que ayudan a conocer la teoría que se esconde detrás de la práctica y el negocio del Pilates. Algunos de los seminarios que ofrecemos son Pilates como negocio, preparación de exámenes, anatomía o análisis postural.

Estos son los títulos de algunos de nuestros workshops:

Básicos con Equipamiento

• Reformer Essential
• Cadillac Essential
• Stability Chair Intermidiate
• Pilates con Accesorios

Básicos con Matwork

• Essential Matwork
• Intemidiate Matwork
• Intense Sculpting challange. Flex-Band. Nivel 4.
• Superior balance Stability Balance. Nivel 4.

Preparación Deportiva

• Preparación Atlética en el V2 Max Plus™ Reformer
• Pilates en el Green para la práctica del Golf
• Matwork para Hombres

Rehabilitación y Poblaciones Especiales