Katsugen (Seitai), Técnicas Corporales de Relajación- Liberación de Tensión y Estrés

El Katsugen es una técnica creada por el Dr. Haruchika Nouguchi originario del Japón.

Esencialmente el Dr Noguchi demostró que las personas tendemos a AFERRARNOS en exceso a las energías que inhiben nuestros sitemas autorreguladores, de este modo deteriorando nuestras funciones físicas, mentales y emocionales.

Su Hipótesis de Investigación quedó definida en 1944 como “la estructura del movimiento espontáneo” describiendo la manifestación del individuo a través de las dimensiones energético-motora, biológica y psíquica, como una forma de reaccionar a los estímulos organizada en cada persona de un modo determinado y que a través del Katsugen se manifiesta en 5 dimensiones o capacidades de reaccionar en el movimiento espontáneo.

El Katsugen es un ejercicio dinámico previsto para relevar la tensión, desintoxicar el sistema y para obtener el equilibrio de un cuerpo sano y natural.

Para alcanzar este equilibrio, liberar las tensiones acumuladas, soltar los bloqueos físicos y emocionales, el KATSUGEN trabaja dando rienda libre a los MOVIMIENTOS INVOLUNTARIOS del sistema nervioso autónomo, yendo más allá del ejercicio consciente, del intelecto y conectando con la sabiduría natural de nuestro cuerpo.

Las ventajas que se obtienen con la Práctica de Katsugen son:

• Eliminar la tensión
• Self-Healing. Aumenta la resitencia a la enfermedad y a la depresión
• Aumenta las defensas y potencia el sistema Inmunitario.
• Flexibilidad y Elasticidad
• Desarrolla la capacidad de Creatividad y Expresión
• Coordinación física
• Profundiza y Potencia la confianza, la autoestima y la fuerza interna
• Equilibrio Interno, Seguridad, Salud