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Lo que menos me ha gustado:
Todo el artículo es muy bueno.
Lo que más me ha gustado:
Leer el artículo y ver que la dieta ideal, sí existe y hay que ponerla en práctica.
Te prepara para:
Que para tener una buena salud hay que tener un régimen alimenticio, libre de grasas, azúcares en exceso, harinas moderadeas, bebidas gaseosa eliminarlas, lo mismo que las gaseosas light. Alimentarse bien, nutritivo y a eso añadirle ejercicio. Mil gracias.
Conclusión:
La salud ,depende de lo que nosotros hagamos, por nuestro beneficio, comer moderadamente y con todos los nutrientes que nos demanda nuestro organismo, balanceados, bajo en grasa, azúcares, harinas, carnes magras y a eso implementarle ejercicio. El sedentarismo no es bueno para la salud y puede traer un sinnúmero de problemas.
