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La Tensión, el Estrés y la Relajación (On Line)

Psicologia Integral Para Todos (España)

Taller - Online

Duración

18 Horas

Dirigido a

Profesionales, estudiantes y toda clase de personas interesadas en el tema.

24€ IVA inc.

Matrícula gratis. Lo primero que hay que hacer es reservar la plaza, abonando 1 mensualidad por adelantado, para ello ... ver máshay que rellenar estos datos: Nombre y Apellidos Telf. ó móvil Población E-mail Núm. Cuenta Bancaria Nos lo puedes enviar por email a admon@psicologiaintegral.es o por fax al: 96 344 05 07 y así te giraremos el recibo correspondiente a cada mes.

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Tipo Taller Duración 18 Horas

Método / lugar M. Angeles Moran Tamarin Contactar Online

Certificado / Título Diploma

Alumnos por clase 10

Documentos

Tensión, Estrés y Relajación

Dirigido a Profesionales, estudiantes y toda clase de personas interesadas en el tema.

Para qué te prepara La tensión físico-psicológica: clases, grados, formación. El estrés: Síntomas y manifestaciones. Causas de la tensión y el estrés: personas, trabajo, insatisfacciones. La Relajación como ejercicio:

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La Tensión, el Estrés y la Relajación (On Line)

La tensión físico-psicológica: clases, grados, formación.

El estrés: Síntomas y manifestaciones.

Causas de la tensión y el estrés: personas, trabajo, insatisfacciones.

La Relajación como ejercicio:

. Funcionamiento, clases, grados.
. Requisitos básicos para relajarse.
. Formas o estilos.
. Relajación física , emocional y mental.
. Guía orientativa de una relajación física global.
. Efectos de la relajación.
. Relajación para el insomnio.

Actitudes y técnicas de tranquilización y relajación: Descanso natural, atención global, control emocional-mental, desidentificación, comprensión y aceptación, ambientes relajantes, música relajante, humor, etc.

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