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La Tensión, el Estrés y la Relajación (Presencial)

Psicologia Integral Para Todos (España)

Taller - Presencial

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Valencia

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Tipo Taller Duración 3 Meses

Método / lugar M. Angeles Moran Tamarit Contactar Presencial en Valencia dónde

Certificado / Título Diploma

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Tensión, Estrés y Relajación

Dirigido a Profesionales, Estudiantes y toda clase de personas interesadas en el tema.

Para qué te prepara Actitudes y técnicas de tranquilización y relajación: Descanso natural, atención global, control emocional-mental, desidentificación, comprensión y aceptación, ambientes relajantes, música relajante, humor, etc.

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Temario

La Tensión, el Estrés y la Relajación (Presencial)

CONTENIDO Y OBJETIVOS:

La tensión físico-psicológica: clases, grados, formación.

El estrés: Síntomas y manifestaciones.

Causas de la tensión y el estrés: personas, trabajo, insatisfacciones.

La Relajación como ejercicio:

. Funcionamiento, clases, grados.

. Requisitos básicos para relajarse.

. Formas o estilos.

. Relajación física , emocional y mental.

. Guía orientativa de una relajación física global.

. Efectos de la relajación.

. Relajación para el insomnio.

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Dónde	Valencia, Calle Salamanca, 66, Bajo ver mapa
Cuándo	Inicio: consultar al centro de formación

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Es decir, 12 martes seguidos de 20:30 a 22 h. Más información en c/ Salamanca, 66 bajo izq. ó tlf.: 96 344 04 06

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Sobre Psicologia Integral Para Todos

Descripción del centro

PSICOLOGIA INTEGRAL PARA TODOS es un centro que integra todas las orientaciones de Psicología Clínica, investiga, desarrolla y divulga sus conocimientos para todos los públicos. Para ello atendemos consultas por: PSICOINTERNET, PSICOTELEFONO Y PRESENCIAL . Tambien impartimos cursos presenciales en Valencia (de momento) y on line en nuestra web.

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