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Lo que menos me ha gustado:
Falta mucho para poderla completar y según las opiniones médicas ninguna de ellas sirven, o en caso de que sirvan causan daño a la salud.
Lo que más me ha gustado:
Presenta varios tipos de dietas que pueden ser usadas; si utilizas algunos de esos consejos se podría tener una guía nutricional interesante.
Te prepara para:
He aprendido que el plátano tiene un efecto saciante, que el tomate casi no tiene calorías; los carbohidratos, junto con las proteínas son muy limitados en casi todas las dietas, las verduras y las frutas son muy recomendadas en dietas.
Conclusión:
Para concluir me parece un muy interesante y útil el artículo en el momento de aprender sobre las dietas, sus efectos en nuestra salud. Me parece que falta mucho todavía para perfeccionar este artículo, por ejemplo porque no ponen que se debería hacer para completar las dietas que parecen malas, porque no poner una guía alimenticia que funcione no solo para perder peso sino para mantenerse en un peso ideal, tener una buena salud.
Lo que menos me ha gustado:
No podría precisar que es lo que no me gustó.
Lo que más me ha gustado:
Están todas las dietas más conocidas y que tal vez alguna vez hicimos. Sirve para comparar e informarse sobre los pro y contras de cada una de ellas.
Te prepara para:
Mucho sobre cada una de ellas porque por lo general uno se informa de boca en boca y las va realizando sin saber bien sus contraindicaciones o carencias. Hasta encontré una tabla de calorías y sistemas para comer sano y balanceado.
Conclusión:
Útil, muy útil para estar bien informada con los consejos de los profesionales sobre las deficiencias nutricionales. Tiene también indicación de los probables quilos que bajarías siguiendo esas dietas y cuales son lo riesgos de salud de cada una de ellas.
