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Información sobre las cargas de trabajo físico en el entrenamientos deportivo. Áreas funcionales aeróbicas. Uno de los mayores problemas con el cual se tropieza dentro del desarrollo del entrenamiento
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Información sobre las cargas de trabajo físico en el entrenamientos deportivo. Áreas funcionales aeróbicas. Uno de los mayores problemas con el cual se tropieza dentro del desarrollo del entrenamiento moderno es poder cuantificar las cargas de trabajo. El cuánto y cómo constituye una verdadera interrogante para los conductores deportivos. Esto obviamente lleva a veces a una carencia de enfoque del entrenamiento: cargas demasiado livianas por un lado, o de exagerada magnitud, con verdadera agresión orgánica, por el otro. De todas maneras el conocimiento de la fisiología y bioquímica específicamente aplicada al deporte ha empezado arrojar claridad sobre estas distintas interrogantes. La cuantificación del entrenamiento ha posibilitado el gran avance del rendimiento en los últimos años, muy especialmente en los deportes cíclicos y medibles a través del cronometraje. Esto se ha hecho evidente en las carreras atléticas, natación y ciclismo. Básicamente el conocimiento de las áreas funcionales ha facilitado este cometido....
los cursos son exelentes si algun colega quiere dar a conocer sobre material didactico o materiales que le sirban para trabajos en aulas de clase o talleres acerca de temas relacionados con educacion fisica seria genial....gracias NESTOR
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An�nimo
noviembre, 2007
la función del organísmo en el deporte
¿ Como funciona ? ¿ como responde ? ¿ como actua ante una carga intensa ? Són preguntas que el curso responde al leerlo un par de veces, cón una vez no sacamos su contenido,como recuperamos / Sabiendo dosificarnos, el organímo tiene defensas pero hay que saber utilizarlas, y no abusar de ellas, liquido - comidas sanas, deporte ( ejercicios sabiendo respirar ) así no se acumula ácido en la sangre, ésto provoca fatiga, desmayos,cansancio, agotamiento etc.
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Julián
octubre, 2007
Muy buena presentacón, nivel avanzado.
Es un muy buen trabajo teórico-técnico sobre las áreas funcionales aeróbicas, el entrenamiento de los deportes colectivos y el entrenamiento de la fuerza.
Una presentación técnica ideal para aquel que busque información detallada sobre el conocimiento de la fisiología y bioquímica específicamente aplicada al deporte.
Excelente presentación y de fácil lectura.
No es una planificación de entrenamientos deportivos, no sirve si lo que buscas es pasar a la acción para ponerte en forma.
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An�nimo
septiembre, 2007
El mismo que tiene
Es un curso interesante, no hacen falta dibujos, el curso empieza a ser interesante, cada vez que se va avanzando. Es muy bueno para Entrenadores, Preparadores Físicos, etc.
Menciona como los ejercicios deben de ir a más, empezando desde abajo, las deudas ó falta de O2 en nuestro organismo, al realizar ejercicios en alto rendimiento, cómo el ácido láctico actúa en nuestro organismo después de un entrenamiento en el que las cargas (esfuerzos) son más intensas, más fuertes, saber como recuperar para que nuestro organismo no acumule azúcar en la sangre, y vuelva a su estado normal, etc.
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MARCELA
marzo, 2006
ELEVADO
UN POCO ELEVADO PARA GENTE QUE NO ESTA EN EL TEMA TECNICO SINO QUE ES SOLO PRACTICANTE
