Mandalas con la Naturaleza

DESCRIPCION

Aprende a generar tu verdadero ser con los mandalas, que en sanscrito quiere decir círculo, para el arte del contacto con el alma.

Se ofrece una visión general de la estructura cósmica del ser humano y la naturaleza que nos rodea.

Desarrollamos la percepción a través de nuestros sentidos y despertamos la conciencia de lo que somos, con las imágenes de los mandalas.

Desarrolla la comunicación entre los dos hemisferios cerebrales.

Duración 8 horas .

OBJETIVO

Dar al estudiante las herramientas para que conozca y desarrolle la percepción que nuestros sentidos dan para traer consciencia con las estructuras que se ajustan y relacionan al ser humano con la naturaleza.

CONTENIDOS

• Qué es un mandala:
• Breve reseña histórica

• Las formas
• Los colores
• Los números
• Elementos, fuego, agua, aire y tierra
• La vista. Aprender a meditar con el mandala

• Respiración fluidos, emociones:
• Ejercicios de respiración, Qi gong
• Respiración de conexión

• Rituales con mandalas:
• Proceso del ritual
• Elementos para los rituales

• Acercarse a la naturaleza:
• Respeto, reconocer el espacio sagrado.
• Resonar
• Contemplación
• Entrar en el espacio sagrado
• Humildad
• Acercamiento desde el corazón:
• Meditación

Elaboración de mandalas

Mandalas dibujados, pintados, construcción de mandalas con elementos de la naturaleza.

Uso de los 5 sentidos para construir y descubrir mandalas.

Meditaciones e invocaciones para los mandalas.

Meditación del árbol.

Meditación del corazón.

Respiración con mandalas.

Qi gong del mandala.

METODOLOGIA

Se utilizará una metodología participativa, con el propósito de reflexionar y compartir conocimientos y experiencias, así como de recibir la adecuada retroalimentación en el desarrollo del trabajo.

El curso tiene una base tanto teórica como práctica por lo que las sesiones serán complementadas con la participación activa de los asistentes.

Además, dicha metodología se complementará con exposiciones grupales de temas asignados por el facilitador, discusión de lecturas cortas, investigaciones.

Material

Se entregará un folleto de información teórica al comenzar el curso.

Facilitador. Ramón Martínez López