¿Buscas alumnos? Entra y promociona tus cursos
¿Buscas formación? Entra o regístrate
Ir a la home La guía inteligente de formación
Cursos   Masters   Universidades   Cursos Gratis   Oposiciones Subvencionados   Formación Profesional   Foros    
Más buscado | Comparte esta página  
desplegar Mi lista: 0 cursos
Home > Subvencionados > Más temáticas > Autoayuda > Relajación

Manejo y Afrontamiento Del Estrés y la Ansiedad

en Balmes Innova (España)

Curso para trabajadores Online

Precio:

Curso Gratuito

Duración:

26 Horas

Inicio:

30/10/2008 calendario
ver temario

Requisitos:

Residentes en España ( Barcelona, Girona, Lleida, Tarragona )

Pedir información gratis
Fachada principal CE Jaume Balmes
Imagen de la sede de CE Jaume Balmes y Balmes Innova en l'Hospitalet de Llobregat (Barcelona)

Balmes Innova

Balmes Innova y CE Jaume Balmes son 2 secciones de una misma organización. La 1ª de ellas destinada a dar respuesta al mundo empresarial en los ámbitos de la formación a todo nivel y en el de la imp...

ver más

contactar con el responsable

 

Más información

Contacta directamente y sin compromiso con
Balmes Innova
Debes de rellenar correctamente todos los datos de este formulario para que podamos enviarlo al centro de formación.
Hemos marcado en rojo aquellos datos incompletos y/o erróneos.
* Datos obligatorios
Activo Parado
Al presionar 'Enviar solicitud / Ver Teléfono' te estás dando de alta y aceptando las reglas de uso de emagister.com , y política de protección de datos y privacidad de Emagister.
Deseo recibir el boletín personalizado de formación (duración máx. 15 días)

¿quedan plazas?
¿cómo matricularse?
¿más detalles?

Atención garantizada

El responsable del curso recibe de forma instantánea esta solicitud.

En breve recibirás su respuesta.
 

Detalles del curso

Tipo Curso para trabajadores Duración 26 Horas
Método / lugar Noemí Cabello Contactar Online
Certificado / Título Fundación Tripartita
Alumnos por clase 25
Alumnos presentados 20 en el último año
Dirigido a Trabajadores del sector Metal
Para qué te prepara Maneja las situaciones conflictivas de tu vida sin tensión. Haz que el estrés se convierta en un factor positivo y elimina de tu vida las consecuencias del estrés negativo. En definitiva: mejora tu calidad de vida.
Requisitos
Residentes en España ( Barcelona, Girona, Lleida, Tarragona )
Precio Curso Gratuito
infórmate directamente de cómo matricularte, plazas disponibles ...

Cursos de Relajación (de otros centros)

 
Monitor de Relajación y Desarrollo Personal
CCC Centro de Estudios
A Distancia - Precio: Consultar
Atención garantizada
 
Reiki
ESTEA
CD ROM - 315€ IVA inc.
Atención garantizada
 
Iniciación a la Meditación Zen
Escuela Española de Desarrollo Transpersonal
- Gratuito  (Regalo)
Atención garantizada
 
Yoga y Meditación para Empresas
CRECEMOS
A medida - 320€ IVA inc.  (Descuento)
Atención garantizada
 
Curso de Formación Medio de Feng Shui - Módulo B
The Imperial School of Feng Shui, Spain
- 1.600€ IVA inc.
Atención garantizada
« compara los cursos seleccionados
+ Cursos gratis subvencionados de relajación + Cursos gratis subvencionados de Balmes Innova

Temario

Manejo y Afrontamiento Del Estrés y la Ansiedad

OBJETIVOS:

 

  • Conocer qué es el estrés e identificar sus causas y efectos.
  • Reconocer los factores que modulan la percepción del estrés a nivel individual.
  • Identificar las emociones asociadas al estrés y su alteración.
  • Relacionar el estrés y la ansiedad y aprender a manejarlo.
  • Relacionar el estrés y el cansancio, tener recursos para superarlo.
  • Conocer técnicas para el manejo del estrés y cómo aplicarlas.
  • Conocer las consecuencias del estrés.
  • Aprender a tener los propios recursos para superar las situaciones estresantes.

 

 

 

CONTENIDOS:

 

 

 

  • Definición de estrés, de los elementos estresantes, de los sucesos vitales.
  • Modelos de respuesta al estrés: fase de alarma, fase de resistencia, agotamiento.
  • Afrontar emociones, asumir el problema, ver una salida a la situación estresante.
  • Cómo amortiguar el proceso del estrés: medio social, hábitos de vida, valores personales.
  • Qué pasa en nuestro cuerpo –fisiológicamente- cuando hay estrés.
  • Cómo afecta el estrés a cada uno de los sistemas del organismo: trastornos físicos.
  • Estrés, ansiedad, angustia, dependencia, cansancio, enfermedad, cuando ocurre cada proceso.
  • Evaluación real del nivel de estrés y programa de actuación.
  • Técnicas y recursos: respiración, relajación, visualización, reestructuración del pensamiento, el poder del NO, administración y control del tiempo, humor y juego, objetivos reales en la vida de cada persona.
  • Redactar los propios recursos a utilizar en casos de estrés, de forma práctica y eficaz, partiendo de la situación individual de cada alumno.

 

 

ver todo el temario

consulta

más detalles del temario directamente a Balmes Innova.

Pedir información gratis
infórmate directamente de cómo matricularte, plazas disponibles ...
 

Profesorado

profesorado Amparo Levratto
Directora del centro Guial

infórmate directamente de cómo matricularte, plazas disponibles ...
 

Instalaciones y fechas



Cuándo Inicio: 30/10/2008 Fin: 24/11/2008 ver calendario
 
infórmate directamente de cómo matricularte, plazas disponibles ...
 

Detalles del centro

Descripción del centro
Balmes Innova y CE Jaume Balmes son 2 secciones de una misma organización.
La 1ª de ellas destinada a dar respuesta al mundo empresarial en los ámbitos de la formación a todo nivel y en el de la implantación de soluciones de calidad.
La 2ª es la que se ocupa de la formación reglada, también a todo nivel.
Disponemos de instalaciones para la realización de nuestros cursos en los edificios del CE Jaume Balmes en l'Hospitalet de Llobregat, provincia de Barcelona. Allí encontrarás cualquier tipo de aula, taller o espacio para que aquello que quieras aprendar pueda desarrollarse con las mejores condiciones, con una superficie total de más de 11.000 metros cuadrados. Pero nuestro ámbito de trabajo no se cierra a los tres edificios de nuestra sede. También impartimos cursos para empresas en los locales que éstas disponen y nuestros expertos se desplazan a cualquier lugar donde sea idóneo enseñar aquello que alguien desee aprender. Y por supuesto debemos citar nuestro espacio virtual.
Breve historia del centro
Somos conscientes de que cada vez es más importante la conciliación personal con la profesional y a la vez cada día cobra más protagonismo la formación constante a lo largo de la vida laboral, es por ello que la formación on line se ha convertido ya en una respuesta a los nuevos tiempos. Una gran respuesta: efectiva, práctica y divertida. Nuestro proyecto se basa en la eficiencia y la calidad de todos los elementos del proceso educativo y formativo; desde las instalaciones e infraestructuras -que responden a las necesidades del siglo XXI-, hasta los profesionales de la formación, pasando por un planteamiento pedagógico moderno y motivador. Todo ello encaminado hacia un único objetivo: la calidad. Pero Balmes Innova y CE Jaume Balmes no somos sólo instalaciones reales y virtuales, somos, por encima de todo, personas que sabemos que el trato personal, la competencia profesional y la innovación pedagógica son un camino directo a la calidad y a la satisfacción de nuestros clientes.
infórmate directamente de cómo matricularte, plazas disponibles ...

Información relacionada con Relajación

Más formación relacionada
Curso de Técnicas de Autayuda 100€ IVA inc. Online
Curso de Jikiden Reiki 530€ IVA inc. (Subvención) A Distancia
+ Cursos gratis subvencionados de relajación + Cursos gratis subvencionados de Balmes Innova
emagister.com cumple la Ley Orgánica 15/1999 de 13 de diciembre, de Protección de datos de Carácter Personal, y posee el código de inscripción nº 2002010053 del Registro General de la Agencia de Protección de Datos. Copyright © 1999/2000 - Grupo Intercom - Todos los derechos