Manuales de Relajación
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Meditación para niños.
Comunidad Emagister
Este libro es una guía para que los padres, abuelos, amigos, etc. puedan guiar a los niños en la práctica de la meditación. Considero que a partir de los 5 años ya se puede utilizar, (por experiencia propia)la técnica de la meditación. Es un humilde aporte para ir llevando desde temprana edad a los ...
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Método de relajación
Comunidad Emagister
La relajación consiste en conseguir un estado de reposo fÃsico y moral, dejando los músculos en completo abandono y la mente libre de toda preocupación. En este curso se expone de forma sencilla una serie de métodos de relajación muy fáciles de realizar. Estos ejercicios pueden ser de mucha u...
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