Masaje para terapeutas : Cómo conocer, localizar y tratar los puntos gatillo miofasciales

Capítulo 1. Autocuración mediante técnicas de autoayuda
Una historia real
Breves comentarios antes de empezar
Autotratamiento
¿Cuál es mi punto?
Técnicas de autoayuda para la liberación de los puntos de gatillo

Capítulo 2. Músculo esquelético, mecánica muscular y flexibilidad
Músculo esquelético
Fisiología de la contracción muscular
Mecánica musculoesquelética
Flexibilidad
Desarrollo embriológico de la fascia

Capítulo 3. Puntos gatillo y formación de los puntos gatillo
Definición de los puntos gatillo
Acupuntura o acupresión y puntos gatillo
Fibromialgia
Puntos reflejos de Chapman (puntos sensibles) frente a puntos gatillo
Factores nutricionales y bioquímicos
Implicación del sistema nervioso vegetativo (SNV) o autónomo
Diagnóstico diferencial
Puntos gatillo y tipo de fibra muscular
Formación de los puntos gatillo y postura
Puntos gatillo posturales y <patrones cruzados>
Puntos gatillo en sarcómeros
Fisiopatología de los puntos gatillo
Sensibilización periférica y central
Clasificación de los puntos gatillo
Síntomas de los puntos gatillo
Hallazgos físicos
Recomendaciones al paciente

Capítulo 4. Protocolos de técnicas terapéuticas
Palpación
Inyecciones y punción seca
Punción seca
Rociado y estiramiento
Protocolos de liberación de los puntos gatillo (LPG) con terapia manual
Técnicas manuales: detalles
Técnicas de estiramiento y relajación
Preguntas frecuentes (PF) de los profesionales

Capítulo 5. Estiramiento y ejercicio
Fitness y flexibilidad
Estiramiento
Fortalecimiento

Capítulo 6. Más allá de los puntos gatillo
Combinación de toso los elementos
Complejidad
Atractores caóticos
Superpuntos gatillo (SPG)
Meridianos miofasciales
Técnicas de Niel Asher (NAT)
Liberación tridimensional (3D)

Capítulo 7. Músculos de la cara, cabeza y cuello
Epicráneo (occipitofrontal)
Orbicular del ojo
Masetero
Temporal
Pterigoideo externo o lateral
Pterigoideo interno o medial
Digástrico
Escalenos anterior, medio y posterior
Esternocleidomastoideo (ECM)
Articulación temporomandibular (ATM)
Dolor de cabeza
Dolor cervical

Capítulo 8. Músculos del tronco y la columna
Erector de la columna
Músculos cervicales posteriores
Multífido/rotadores
Esplenio de la cabeza/esplenio del cuello
Oblicuo externo del abdomen
Transverso del abdomen
Recto abdominal
Cuadrado lumbar
Iliopsoas o psoas-íliaco (psoas mayor/ilíaco)
Diafragma
Dolor en la columna lumbar

Capítulo 9. Músculos del hombro y del brazo
Trapecio
Elevador de la escápula
Romboides (mayor y menor)
Serrato anterior
Pectoral mayor
Dorsal ancho
Deltoides
Supraespinoso
Redondo menor
Subescapular
Redondo mayor
Bíceps braquial
Tríceps braquial
Dolor de hombro

Capítulo 10. Músculos del antebrazo y de la mano
Pronador redondo
Palmar largo
Flexores de la muñeca
Braquiorradial
Extensores de la muñeca
Extensor de los dedos
Supinador
Oponente del pulgar/aductor del pulgar
Músculos pequeños de la mano
Dolor en la muñeca

Capítulo 11. Músculos de la cadera y del muslo
Glúteo mayor
Tensor de la fascia lata
Glúteo medio
Glúteo menor o mínimo
Piriforme
Músculos isquiotibiales
Aductores
Pectíeno
Sartorio
Cuádriceps
Dolor pélvico
Dolor de rodilla

Capítulo 12. Músculos de la pierna y del pie
Tibial anterior
Extensor largo de los dedos/extensor largo del dedo gordo
Peroneo largo/corto/tercero
Gastrocnemio
Plantar
Sóleo
Poplíteo
Flexor largo de los dedos/flexor largo del dedo gordo
Tibial posterior
Músculos superficiales de los pies
Músculos profundos de los pies
Dolor en el tobillo
Dolor en el pie