Master en Dirección, Gestión y Entrenamiento en Instalaciones Deportivas

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Información importante

  • Master
  • A distancia
  • 500 horas de estudio
  • Duración:
    4 Meses
  • Cuándo:
    A elegir
Descripción

El Master en Dirección, Gestión y Entrenamiento en Instalaciones Deportivas te formará como un profesional con los conocimientos esenciales exigidos para desempeñar la labor de instructor del Ciclo Indoor.

Con el curso del Master en Dirección, Gestión y Entrenamiento en Instalaciones Deportivas, del catálogo de emagister.com, dotará a los alumnos de las herramientas que les permitirán supervisar toda clases de ejercicios y entrenamientos, además pudiendo diseñar ejercicios programados de fitness y musculación, así como enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada.

El programa se divide en 3 módulos esenciales que tratarán sobre: entrenamiento deportivo, dietética y nutrición en la practica deportiva, dirección y gestión de instalaciones deportivas.

¿A quien va dirigida esta formación? Este máster con 500 horas de formación a distancia está diseñado para dotar de la especialización adecuada a profesionales relacionados con el sector que deseen obtener un alto rendimiento dentro de esta especialidad deportiva.

Solicita más información sobre esta formación a través de emagister.com y aprende con el Master en Dirección, Gestión y Entrenamiento en Instalaciones Deportivas.

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¿Qué aprendes en este curso?

Dirección de entidades deportivas
Gestión de instalaciones deportivas
Infraestructuras
Gimnasia deportiva
Organizaciones deportivas
Entrenadores de atletismo
Ingeniería química
Mantenimiento de piscinas
Entrenamiento de atletismo
Entrenador personal
Gestión de entidades deportivas
Entrenamiento físico
Lesiones deportivas
Entrenamiento personal
Instalaciones deportivas
Jumping en 16 y en 8
Clasificación de los alimentos
Fitness Metabólico
Fitness Muscular
Fitness Anatómico
Química de las proteínas
Planificación de una instalación deportiva
Teoría psicocinética
Aeróbic

Temario


MODULO 1. ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.
Huesos.
Generalidades.

TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.
Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
Articulación de la rodilla.
Articulación coxo-femoral.
Articulación espacio humeral.

TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.
Teoría psicocinética.
El movimiento.

PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.
Huesos.
Generalidades.

TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.
Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
Articulación de la rodilla.
Articulación coxo-femoral.
Articulación espacio humeral.

TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.
Teoría psicocinética.
El movimiento.
Jumping en 16 y en 8

TEMA 3. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE II
Jumping 2x2 y 4x4
Cambios de Frecuencia a dos Vueltas y a una Vuelta

TEMA 4. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE III
Cambio de Frecuencia en dos Vueltas y una Vuelta
Escalada de 2 a 3 Sentado
Escalada de pie
Jumping en 6 y en 2 tiempos
Frecuencia de Pedalada media

TEMA 5. VUELTA A LA CALMA

TEMA 6. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
Huesos
Generalidades

TEMA 7. ARTICULACIONES DEL ESQUELETO HUMANO
Articulación Tibio−Tarsiana o Tibio−peroneo Astragalina.
Articulación de la rodilla
Articulación coxo-femoral
Articulación espacio humeral

TEMA 8. EL APARATO LOCOMOTOR Y LAS ACCIONES MUSCULARES
Teoría psicocinética.
El movimiento.
Las articulaciones.
El esqueleto humano.
Los músculos.
Las acciones musculares en musculación y fitness

TEMA 9. EL METABOLISMO: SISTEMA AERÓBICO Y ANAERÓBICA DE APORTE DE ENERGÍA
Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía
Historia
Investigación y manipulación
Biomoléculas principales (Biomolécula y macromolécula)
Catabolismo
Anabolismo
Xenobióticos y metabolismo reductor
Homeostasis: regulación y control
Termodinámica de los organismos vivos
Dieta, nutrición y cambio corporal relacionado con musculación y fitness

TEMA 10. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS AL EJERCICIO

TEMA 11. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
Introducción al entrenamiento
Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física
Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.

TEMA 12. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
Conceptos generales
Necesidad de nutrientes
Coste energético
La mujer y el deporte
Deshidratación y rendimiento físico
Bebidas para deportistas (Hopkins y Wood, 2006)
La cocina y el deporte

TEMA 13. BASES PSICOLÓGICAS DEL TRABAJO EN GRUPO
Introducción al trabajo en grupo
Principios básicos del trabajo en equipo
Condiciones básicas para la acción del grupo

TEMA 14. LESIONES DEPORTIVAS EN MUSCULACIÓN Y FITNESS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
Introducción a las lesiones deportivas
Definición
La prevención
Tratamiento
Lesiones deportivas más frecuentes
¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
¿Qué puedes hacer si te lesionas?
Causas más comunes de las lesiones en musculación y fitness.
Técnicas que pueden ser aplicadas sin peligro por los entrenadores y preparadores.

TEMA 15. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN A FITNESS
Introducción a los primeros auxilios
Paro cardiorespiratorio
Hemorragias.
Heridas
Quemaduras
Cuerpos Extraños
Intoxicaciones

TEMA 16. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
Conceptos generales
Logro y mantenimiento de la salud

TEMA 17. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO
Huesos
Músculos
Articulaciones
Tendones

TEMA 18. OBJETIVOS MÁS COMUNES DEMANDADOS A LOS ENTRENADORES PERSONALES
Entrenador personal: funciones y competencias
Pérdida de grasa
Aumento del tono muscular
Aumento de la fuerza y tamaño muscular

TEMA 19. NUTRICIÓN DEPORTIVA
Introducción
Nutrición y salud
Necesidad de nutrientes
Deshidratación
Las ayudas ergogénicas
Elaboración de dietas

TEMA 20. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
El ejercicio físico
Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

TEMA 21. EL ENTRENAMIENTO
Introducción al entrenamiento
Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
Factores que intervienen en el entrenamiento físico
Medición y evaluación de la condición física
Calentamiento y enfriamiento.
Técnicas de relajación y respiración
Entrenamiento de la flexibilidad
Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
Entrenamiento muscular
Entrenamiento de la fuerza
El desentrenamiento
Conducta de higiene en el entrenamiento

TEMA 22. MASAJE DEPORTIVO
Acupuntura
Quiromasaje
Auto-masaje
Tipos de masaje deportivo

TEMA 23. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
Introducción a las lesiones deportivas
Definición
La prevención
Tratamiento
Lesiones deportivas frecuentes
¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
¿Qué puedes hacer si te lesionas?
Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.

TEMA 24. PRIMEROS AUXILIOS
Introducción a los primeros auxilios
Ahogamiento
Pérdida de conciencia
Crisis cardíacas
Crisis convulsiva
Hemorragias
Heridas
Las fracturas y luxaciones

TEMA 25. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE
Ética profesional
Claves para el éxito

PARTE II PRÁCTICA.

MODULO II. CENTRANDO EL TEMA

MODULO III. COMPONENTES DEL FITNESS

MODULO IV. VALORACIÓN INICIAL

TEMA 1. VALORACIÓN PREACTIVA. CUESTIONARIOSTEMA 2. VALORACIÓN ACTIVA
Fitness Anatómico
Fitness Muscular
Fitness Metabólico

MÓDULO 2. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN EN LA PRACTICA DEPORTIVA

TEMA 1. INTRODUCCIÓN.
Conceptos.

TEMA 2. CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS.
Clasificación de los alimentos.
Clasificación de los nutrientes.
Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional.

TEMA 3. EL SISTEMA GASTROINTESTINAL.
Conceptos básicos.
Fisiología y anatomía del aparato digestivo.

TEMA 4. LA DIGESTIÓN.
Introducción.
Hiperpermeabilidad.

TEMA 5. NECESIDADES NUTRICIONALES I.
Transformaciones energéticas celulares.
Unidades de medida de la energía.
Necesidades energéticas del adulto sano.
Necesidades energéticas totales según la FAO.

TEMA 6. NECESIDADES NUTRICIONALES II.
Valor energético de los alimentos.
Tablas de composición de los alimentos.
Ley de isodinamia y ley de los mínimos.

TEMA 7. COMPOSICIÓN Y VALOR NUTRITIVO DE LOS PRINCIPALES GRUPOS DE ALIMENTOS.
Clasificación de los alimentos.
Alimentos de origen animal.
Alimentos de origen vegetal.
Otros alimentos.
Influencia del procesado de los alimentos en su composición y valor nutricional.

TEMA 8. ASPECTOS NUTRICIONALES DE LAS PROTEÍNAS.
Definición.
Digestión, absorción y metabolismo.
Química de las proteínas: constitución, clasificación y propiedades.
Raciones dietéticas recomendadas.
Aminoácidos esenciales.
Suplementación y complementación proteica.
Principal fuente de proteínas.
Deficiencia de proteínas.
Exceso de proteínas.
Métodos de evaluación de la calidad o valor nutritivo de las proteínas.

TEMA 9. ASPECTOS NUTRICIONALES DE LOS LÍPIDOS.
Definición y composición.
Distribución.
Funciones.
Clasificación.

TEMA 10. ASPECTOS NUTRICIONALES DE LOS HIDRATOS DE CARBONO.
Generalidades.
Funciones.
Clasificación.

TEMA 11. ASPECTOS NUTRICIONALES DE LOS MINERALES.
Introducción.
Clasificación.
Funciones generales de los minerales.

TEMA 12. ASPECTOS NUTRICIONALES DE LAS VITAMINAS.
Introducción.
Funciones.
Clasificación.
Necesidades reales y complementos vitamínicos.

TEMA 13. IMPORTANCIA NUTRICIONAL DEL AGUA.
Introducción.
El agua en el cuerpo humano.
Distribución de agua en el cuerpo humano.
El agua y soluciones acuosas.
Recomendaciones sobre el consumo de agua.
Balance hídrico.
Trastornos relacionados con el consumo de agua.
Contenido de agua en los alimentos.

MÓDULO 3. NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA.

TEMA 14. LA CONTRACCIÓN MUSCULAR COMO FUENTE DE DINAMISMO.
Introducción a la Miología.
Tipos de tejido muscular.
Características del tejido muscular.
El músculo esquelético.
Clasificación de los músculos esqueléticos.
El tono muscular.
El músculo esquelético.
Uniones musculares.
El trabajo muscular.
Fisiología del ejercicio.

TEMA 15. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO I.
Conceptualización histórica.
El ejercicio físico.
Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.

TEMA 16. METABOLISMO EN LA FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO II.
Adaptación neuromuscular al entrenamiento de la fuerza.
Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga.

TEMA 17. NUTRICIÓN Y DEPORTE.
Conceptos generales.
Necesidades de nutrientes.
Coste energético.
La mujer y el deporte.
Deshidratación y rendimiento físico.
Bebidas para deportistas.
La cocina y el deporte.

TEMA 18. LA ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA. ELABORACIÓN DE DIETAS.
Recomendaciones dietéticas.
Tendencias nutricionales de los deportistas.

TEMA 19. AYUDAS ERGOGÉNICAS EN EL DEPORTE.
Concepto.
Sustancias que reponen el gasto producido por la actividad.
Sustancias que influyen en el uso de combustible.
Sustancias que modifican el PH.
Conclusiones.

TEMA 20. ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA.
Actividad física en la niñez.
Actividad física en la adolescencia.
Actividad física en la edad adulta.
Actividad física en la tercera edad.

TEMA 21. FISIOPATOLOGÍA EN EL DEPORTE Y LA NUTRICIÓN.
Patologías cardíacas.
Síndrome plurimetabólico.
Sobrepeso y obesidad.
Diabetes.
Patologías del aparato locomotor.
Trastornos de la conducta alimentaria.
Trastornos renales.

MÓDULO 3. DIRECCION Y GESTION DE INSTALACIONES DEPORTIVAS

TEMA 1: EL DEPORTE EN LA ACTUALIDAD
Introducción
Carta verde del deporte
Deporte y sociedad
Beneficios del deporte y el ejercicio físico

TEMA 2: LA INSTALACIÓN DEPORTIVA EN BASE AL CENSO NACIONAL
La práctica deportiva I
La práctica deportiva II
Metodología y terminología utilizada
Tipos de instalaciones deportivas. Manual de interpretación del Censo Nacional de instalaciones deportivas.2005
La utilización de energías renovables en las instalaciones deportivas
Tipologías de espacios deportivos convencionales

TEMA 3: LEY ESTATAL DEL DEPORTE I
Principios generales
El consejo superior de deportes
Las asociaciones deportivas
De las competiciones
El comité olímpico y el comité paralímpico españoles.
El deporte de alto nivel
Investigaciones y enseñanzas deportivas
Control de las sustancias y métodos prohibidos en el deporte y seguridad en la práctica deportiva

TEMA 4: LEY ESTATAL DEL DEPORTE II
Prevención de la violencia en los espectáculos deportivos
Instalaciones deportivas
La disciplina deportiva
Asamblea general del deporte
Conciliación extrajudicial en el deporte
Disposiciones generales
Disposiciones transitorias
Disposiciones finales

TEMA 5: LA PLANIFICACIÓN DEPORTIVA
Planificación estratégica
Fases de la planificación estratégica
Planificación deportiva
Tipos de planificaciones
Proceso planificador
La gestión deportiva
Punto de encuentro entre oferta y demanda
El proyecto deportivo
Dirección de proyectos deportivos

TEMA 6: PLANIFICACIÓN Y DISEÑO DE UNA INSTALACIÓN DEPORTIVA
Introducción
La planificación de una instalación deportiva: fases y principios generales
Criterios básicos de diseño
El proceso de diseño de una instalación deportiva y la organización funcional de los espacios

TEMA 7: LA INFRAESTRUCTURA DEPORTIVA
Dirección de infraestructura deportiva
Subdirección de infraestructura deportiva
Departamento de mantenimiento de infraestructura
Subdirección de planeación y proyectos
Departamento de seguimiento
Subdirección de administración y finanzas
Departamento de recursos materiales
Departamento de recursos financieros
Departamento de recursos humanos

TEMA 8: PLANIFICACIÓN EN LA GESTIÓN DEPORTIVA MUNICIPAL
Introducción: El cauce hacia los proyectos deportivos
Perspectiva de panificación 1: Empresarial
Perspectiva de planificación 2: Administración local
Perspectiva de planificación 3: Animación sociocultural
Triple perspectiva de planificación para la administración local
Plan de deportes municipal
Programa deportivo
Proyecto deportivo

TEMA 9: PLANIFICACIÓN TERRITORIAL DE INFRAESTRUCTURAS DEPORTIVAS
Marco jurídico y planificación urbanística. Una aproximación
El plan general municipal de ordenación urbana. Consideraciones generales
Documentos que normalizan la ordenación de las infraestructuras deportivas
Métodos de planificación de infraestructuras deportivas

TEMA 10: DECRETO DE PISCINAS
Departamento de sanidad y seguridad social
Disposición transitoria única
Disposición derogativa única
Disposición final única

ANEXO 1: GUÍA PARA LA PRESENTACIÓN DE PROYECTOS EDUCATIVOS
ANEXO 2: GUÍA PARA LA PRESENTACIÓN DE PROYECTOS DEPORTIVOS Y RECREATIVOS
ANEXO 3: FUNCIONES DEL DIRECTOR DE UN CENTRO DEPORTIVO
ANEXO 4: EJEMPLO DE PLANIFICACIÓN DEPORTIVA PARA UNA ENTIDAD LOCAL

CDROM MULTIMEDIA "DOCUMENTACIÓN DE INTERÉS"
El entorno municipal. Un nuevo espacio deportivo.
Ministerio de la presidencia.
Análisis de los espacios y equipamiento deportivo escolar desde el punto de vista de la seguridad.
La actividad física y el deporte como conductas de un estilo de vida saludable.
Catálogos deportivos: atletismo.
Catálogos deportivos: deporte.
Catálogos deportivos: gimnasia.
Catálogos deportivos: mobiliario.
Catálogos deportivos: parques.
Catálogos deportivos: psicomotricidad.

Información adicional

Materiales Incluidos:
- Manual teórico 'Instructor de Ciclo Indoor'

- CDROM 'Monitor de Musculación y Fitness'

- Manual teórico 'Monitor de Musculación y Fitness'

- Manual teórico 'Entrenador Personal'

- DVD

- Manual teórico 'Nutrición en la Práctica Deportiva vol. 1'

- CDROM 'Dietética y Nutrición'

- Manual teórico 'Nutrición en la Práctica Deportiva vol. 2'

- CDROM 'Dirección y Gestión de Instalaciones Deportivas'

- Manual teórico 'Dirección y Gestión de Instalaciones Deportivas'

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