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Medicina del ciclismo

DELENA
A Distancia

189 
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Información importante

  • Curso
  • Nivel intermedio
  • A distancia
  • 250 horas de estudio
  • Duración:
    2 Meses
  • Cuándo:
    A elegir
Descripción

¿Te gusta el ciclismo? ¿Quieres adquirir nociones sobre medicina del ciclismo para poder garantizar una práctica segura y saludable de este deporte? El curso Medicina del ciclismo, ofrecido e impartido por Delena y publicado en el catálogo formativo de emagister.com, te aportará todos los conocimientos y competencias necesarias para que seas capaz de poner en práctica, de manera segura y eficaz, técnicas de medicina y promoción de la salud en la práctica del ciclismo.


Esta formación, que se desarrollará siguiendo una metodología íntegramente a distancia, tiene una duración total de 250 horas, las cuales se repartirán a lo largo de 2 meses. Una vez te hayas matriculado, recibirás en tu domicilio el material didáctico necesario, y, durante el transcurso de toda la acción formativa, contarás con el apoyo de un servicio de consultas y un tutor personal. El número de plazas es limitado, y el precio está en promoción temporalmente. Al finalizar, recibirás una titulación propia expedida por Delena Formación.

Información importante
Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A elegir
A distancia

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Mediante el estudio de los contenidos propuestos por el centro, adquirirás nociones sobre dieta y nutrición aplicadas al ciclismo, así como sobre fisiología, recuperación, entrenamiento de la frecuencia cardíaca, cadencia óptima, grasa corporal o dolor muscular. También aprenderás a poner en práctica técnicas de prevención y tratamiento de lesiones, así como de identificación de problemas médicos que puedan afectar a la práctica del ciclismo, entre otros aspectos.

· ¿A quién va dirigido?

Este curso está dirigido tanto a personas que practiquen el ciclismo como a profesionales de la medicina o la medicina deportiva que quieran incrementar sus conocimientos sobre salud en el ciclismo.

· Titulación

Enseñanza no reglada sin carácter oficial.

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Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Promoción
Medicina deportiva
Ciclismo
Dieta en ciclismo
Nutrición en ciclismo
Nutrientes calóricos
Encajes
Fisiología en el ciclismo
Entrenamiento de la frecuencia cardíaca
Fatiga muscular en el ciclismo
Prevención general en el ciclismo
Tratamiento de lesiones en el ciclismo
Seguridad en la bicicleta
Posición en la bicicleta
Estiramientos en ciclismo
Problemas médicos en ciclismo
Tendinitis en ciclismo
Salud general
Entrenamiento excesivo
Ciclismo infantil
Ciclismo juvenil

Profesores

Delena Formacion
Delena Formacion
Profesor titulado

Temario

INTRODUCCIÓN

UNA NOTA ANTES DE COMENZAR

PRIMERA PARTE: Dieta y nutrición

  • Nutrición. Perspectiva general
  • Pirámide alimentaria del DA de los EE.UU.
  • Nutrientes calóricos
  • Dieta: ¿por qué abundantes hidratos de carbono?
  • Fuentes de energías a varios niveles de ejercicio
  • Nutrición en ruta
  • Vitaminas y minerales
  • Ayudas ergogénicas
  • Ergolítica
  • Hidratación
  • Consejos para ayudarle a perder peso
  • Consumo desordenado de alimentos
  • Consejos nutricionales para ciclistas
  • Charlatanería nutricional
  • Cuestionario sobre nutrición


SEGUNDA PARTE: Fisiología

  • Capacidad genérica
  • Recuperación
  • Entrenamiento de la frecuencia cardiaca
  • Ácido láctico
  • Umbrales
  • Intensidad del entrenamiento
  • VO2 máximo
  • Producción de potencia progresiva
  • Cómo funcionan los músculos
  • Fatiga muscular
  • Fuerza frente a potencia
  • Dolor muscular
  • Eficiencia y economía
  • Cadencia óptima
  • Longitud óptima de la biela del pedal
  • Unificación del conjunto: eficacia, cadencia y longitud de las bielas
  • Golpe de pedal óptimo
  • Altura óptima de sillín
  • Medición de la grasa corporal
  • Problemas relativos a los viajes y al clima
  • Calor y ciclismo
  • Altitud e hipoxia
  • Oxígeno suplementario


TERCERA PARTE: Prevención general y tratamiento de lesiones

  • Seguridad en la bicicleta
  • Botiquín de primeros auxilios
  • ¡Ha caído un ciclista!
  • Posición en la bicicleta
  • Estiramientos
  • Sustancia prohibidas
  • AINE: antiinflamatorios no esteroideos
  • La Aspirina® puede ayudar
  • Fisioterapia
  • RHCE. reposo, hielo, compresión y elevación
  • Otras opciones de tratamiento
  • ¿Rodar o descansar?
  • Protección antisolar
  • Mordeduras, picaduras y enfermedades infecciosas

CUARTA PARTE: Problemas médicos

  • Clasificación de los problemas médicos del ciclismo
  • Eritema de la carretera
  • Molestias del sillín
  • Inflamación de la entrepierna
  • Dolor de cuello y espalda
  • Tendinitis y bursitis
  • Extremidad superior
  • Fractura pélvica
  • Extremidad inferior
  • Cabeza, oídos, ojos, nariz y boca
  • Pulmones y corazón
  • Problemas gastrointestinales
  • Ciclismo y eliminación de orina
  • Diabetes
  • Salud masculina
  • Salud femenina


QUINTA PARTE: Salud general

  • Prescripción de ejercicios para la salud en general
  • Adicción al ejercicio
  • Fatiga ¿por qué me canso?
  • Entrenamiento excesivo o burnout
  • Ejercicio e inmunidad
  • Anemia
  • Infecciones respiratorias
  • Consejos relativos al sueño
  • Inyecciones antitetánicas
  • Vacuna antigripal
  • Medicación antihipertensiva
  • Consejos para ciclistas infantiles y juveniles
  • Práctica del ciclismo para los mayores de 50 años



GLOSARIO

BIBLIOGRAFÍA SELECCIONADA

ÍNDICE ALFABÉTICO

Información adicional

Aproveche esta ventajosa oportunidad y sea el mejor profesional del sector, precios de promoción, últimas plazas, no te quedes sin tu matrícula!!

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