Meditación

Lo que menos me ha gustado:
es muy confuso, al comienzo

Lo que más me ha gustado:
todo lo relacionado con la meditacion en Mp 3

Te prepara para:
es bonito en meditar, consuela da paz, tranquilidad en el sistema nervioso

Conclusión:
se renueva bastante el caracter, estoy mas tranquilo y quiero estar mucho mas, y me encanta seguir leyendo o estudiando todo sobre esta materia

Lo que menos me ha gustado:
En mi opinión sería positivo que tuviera más imágenes explicativas.

Lo que más me ha gustado:
La organización del curso, toca todos los puntos que hablan sobre la meditación: posturas, alimentación, respiración.

Te prepara para:
He aprendido algo más sobre la meditación, ya que tiene unos puntos esenciales como son: las posturas, la respiración, la relajación, que te ayudan a encontrar ese difícil estado de tranquilidad y serenidad ante una sociedad llena de prisas y estrés como la actual.

Conclusión:
Lo recomiendo para todas las personas, sean entendidas o no en este campo de la meditación, ya que si desconoces el tema, acabas entendiendo conceptos muy útiles y necesarios sobre su práctica, y si ya sabes algo sobre ello, te ayuda a ampliar aspectos esenciales que te ayudan a alcanzar ese estado tan apropiado como es la meditación.