Meditación Vipassana y Crecimiento Personal

Práctica y desarrollo de las bases de la meditación, que son:

- Aprender a tener energía (Chi-Kung. Tai-Chi, energía Kundalini)

- Relajación consciente

- Desarrollo de la concentración

- Desarrollo de la atención.

Prácticas de bioenergética y otros ejercicios creados por el instructor para desbloquear tensiones profundas del cuerpo y de la mente.

Prácticas de imaginación activa: el niño interior

Prácticas de meditación de la conciencia amorosa (Metta)

Profundización en la meditación en sus cuatro posiciones. Desarrollo de arquetipos (guerrero, vidente, sanador, maestro)

Aspectos del consciente y el inconsciente: auto imagen, proyección y sombra

Meditación activa (en movimiento, de Osho y Lati-Han)

Una vez purificado nuestro cuerpo y nuestra psique por los trabajos anteriores, es el momento de profundizar en la meditación como herramienta de trabajo interior.
Así practicaremos la meditación hasta poder realizar una meditación sentada de dos horas, objetivo relativamente fácil a estas alturas del curso.

Exploración de los cuatro jhanas con forma.

Estudio de la personalidad individual como función de acción-reacción a la vida: el Eneagrama
Prácticas de meditación Samatha.
Prácticas de Xi-Kung espiritual.

Estudio de las relaciones entre las personas.

Prácticas de sanación (compartir el proceso personal de integración): dieta, fitoterapia, oligoterapia, desbloqueo articular, masaje holístico, sanación espiritual.

Prácticas de imaginación activa: trabajo con sueños, exploración del inconsciente profundo.
Recuperación del poder personal:
Auto sanación de heridas y transmutación en poderes personales.
Exploración de los cuatro Jhánas sin forma.